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Pourquoi comme ce genre de question à la première place? Est-ce même quelque chose à écrire? Je peux me voir dans le miroir demander à ma mère ou à mes amis qui peuvent facilement me dire si je suis trop mince ou trop grosse. Une chose qui devrait également être prise en charge ici est que toutes ces personnes ont leur propre conception et ne pourront pas nous donner une image réelle de notre corps.

Eh bien, être mince est interprété à bien des égards comme dans notre génération, c'est une tendance à être mince afin que toutes ces multinationales fabriquant des robes en forme serrée peuvent vendre leurs produits, mais est-il vraiment nécessaire pour nous de nous fournir en tant que cintre pour eux.

Pour certaines personnes trop minces ne sont pas entre leurs mains, il existe des types de maladies qui ont tendance à faire en sorte qu'une personne perd bien du poids ... La perte de poids de cette manière n'est pas saine, une de ces maladies est la thyroïde hyperactive et aussi certaines des maladies chroniques Ce qui vous fait perdre du poids. Pour détecter correctement ces maladies, il faut consulter un médecin.

Le poids approprié d'une personne peut être mesuré lorsque la proportion de son corps avec sa taille est retirée. Donc avant de arriver à une conclusion sur votre poids et une mesure appropriée à hauteur doit être prise

Alors, sont-ils de toute façon de savoir à juste titre que vous êtes trop mince ou trop gras?

Oui, bien sûr, il existe de nombreuses façons de connaître la bonne taille et le bon poids pour votre corps, permettez-nous de regarder de telles manières

La façon idéale de savoir est par la mesure de IMC taux métabolique basal L'IMC est le poids divisé par le carré du hauteur.

Le poids doit être mesuré en kg et non dans d'autres formes mesurables comme les kilos et autres et la hauteur doit être mesurée en mètres et non en ft. Ou autres.

BMI =

• Si la valeur est inférieure à 18,5, vous êtes en poids (peut-être pour la nutrition mal ou une autre maladie)
• Si la valeur se situe entre 18,5-25, vous êtes normal (devrait être l'objectif de tout le monde)
• Si la valeur se situe entre 25 et 30, vous êtes en surpoids (déjà à risque de maladie)
• Si la valeur est supérieure à 30, vous êtes obèse (très risqué)

Alors maintenant pour contrôler les choses:

(1) Calculez d'abord votre IMC.

(2) Vérifiez un médecin qui peut vous aider à calculer votre IMC.

(3) Téléchargez ces différentes applications qui peuvent vous aider dans le calcul de votre IMC.