Source de l'image: Kai Matcha

Avez-vous déjà remarqué pourquoi les moines bouddhistes consomment toujours du thé vert?  Eh bien, c'est le secret. Le thé vert a plusieurs avantages pour la santé. C'est celui qui rend les moines si animés et jeunes avec pleins d'énergie. Le thé vert possède de fortes pouvoirs curatifs en raison de la présence d'antioxydants, vitamine C et A, L-théanine et aussi les catéchines. Mais un élément qui fait du thé vert le plus puissant est le gallate de l'épigallocatéchine. Cet élément contient des propriétés anti-cancéreuses incroyables, ainsi que de nombreux avantages pour la santé. Le thé vert renforce l'immunité, aide à contrôler le poids, détient un effet anti-tumoral et éloigne également les bactéries. La consommation de thé vert s'avère très bénéfique pour la santé.

Les moines bouddhistes consomment un type spécial de thé vert qui a une centaine de fois plus d'avantages pour la santé que tout autre Thé vert. Matcha, un type spécial de thé vert, a de plus grands avantages pour la santé que les autres Thés verts. Dans ce type de thé, la concentration d'EGCG est beaucoup plus élevée que les autres thés, c'est ce qui le rend plus puissant que les autres thés.

Avantages du thé vert

Matcha peut Calmez votre esprit stressé Et fournissez votre relaxation centrale du système nerveux. Il crée de la durabilité à la vigilance mentale. La propriété de ce type de Thé vert Pour garder votre esprit détendu et calme est la première raison pour laquelle les bouddhistes Les moines choisissent de consommer Thé vert sur tout autre type de thé.

Autres avantages du thé vert

Les avantages pour la santé de Thé vert Rendez-le plus populaire et le plus consommé de la boisson. La présence d'antioxydants comme les flavonoïdes et les catéchines contribue à la réduction des radicaux libres dans le corps qui jouent un rôle important dans le vieillissement et la prévention des maladies. Une bonne qualité Thé vert donnera de meilleurs résultats pour votre santé.

Autres composants utiles dans le thé vert

Le thé vert contient un stimulant connu sous le nom de caféine. Caféine Non seulement peut vous aider à être éveillé, mais cela peut également vous rendre plus intelligent. Le rôle de la caféine est de bloquer un neurotransmetteur inhibiteur, l'adénosine. Ce blocage aide à la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline par un tir accru de neurones. Le thé vert contient également une L-théanine d'acide aminé qui traverse la barrière hémato-encéphalique et augmente l'activité d'un neurotransmetteur inhibiteur appelé GABA. La combinaison de caféine et de L-théanine améliore la fonction cérébrale qui augmente votre concentration, ce qui entraîne de meilleures performances de travail.

Le thé vert est le meilleur moyen de garder votre cerveau et votre corps en bonne santé.

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Questions fréquemment posées

Est-il sûr de consommer du thé vert pendant la grossesse?

La consommation modérée de thé vert est généralement sûre pendant la grossesse. Mais il est conseillé de consulter un professionnel de la santé.

Le thé vert contient-il de la caféine et comment se compare-t-il aux autres boissons caféinées?

Oui, le thé vert contient de la caféine, mais en quantité inférieure à celle du café. Il s'agit donc d'une option appropriée pour ceux qui cherchent à réduire l'apport de caféine.

Comment le thé vert contribue-t-il à la santé des cheveux?

Le thé vert peut être utilisé comme un rinçage capillaire pour promouvoir la brillance et réduire les pellicules.

Le thé vert peut-il être consommé pour atténuer les symptômes des allergies?

Les propriétés anti-inflammatoires du thé vert peuvent aider à atténuer les symptômes des allergies. Le boire régulièrement peut contribuer à la santé respiratoire globale.

Le thé vert peut-il être bénéfique pour gérer la glycémie?

Oui, certaines études suggèrent que le thé vert peut aider à réguler la glycémie.