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Rendez-vous sont un petit fruit de forme ovale de la taille de notre petit doigt. Ce fruit étonnant est récolté à partir du palmier de date et est originaire de la péninsule arabique. C'est une plante du désert. Ce fruit lorsqu'il mûrit devient une couleur or brunâtre foncé. Non seulement sa couleur est l'or, mais aussi son Avantages pour la santé Frappez également de l'or. Cette spéciale arabe est une mine d'or nutritionniste. Il a plusieurs applications de santé et peut être consommé sous de nombreuses formes. Il peut être consommé sec, frais, avec du chocolat ou même dans des plats ou des cornichons.

Pourquoi devriez-vous avoir des dates régulièrement:

• Dites au revoir aux allergies: Il a été découvert que Rendez-vous Contiennent du soufre organique qui joue un rôle actif dans la suppression des allergies saisonnières et également des allergies en général. Ce n'est pas souvent que vous trouvez des aliments qui contiennent du soufre biologique. Alors, ayez un rendez-vous et dites au revoir à vos allergies.
• Cœur solide: Rendez-vous Jouez un rôle actif dans la réduction du LDL ou du mauvais cholestérol qui est un facteur contribuant à de nombreuses maladies cardiaques. On voit également que les dates ont augmenté les taux de potassium nécessaires pour un Coeur en bonne santé tout en empêchant des accidents vasculaires cérébraux.

• Vie sexuelle: Oui, ce sont les bonnes dates peuvent également augmenter votre bien-être sexuel. Il aide à maintenir l'endurance sexuelle et a également des niveaux élevés d'estradiol et de composants flavonoïdes qui augmentent le nombre de spermatozoïdes et la motilité, ainsi que la promotion de la taille et du poids accrus des testicules.
• Avantages du système nerveux: Il a été observé que les composants des dates jouent un rôle actif dans le maintien du fonctionnement du cerveau Ausside que les gens ont tendance à vieillir. Ses effets positifs pour aider les personnes âgées ont été bien documentées.
• Soulagement de la constipation: Les dates sont utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle comme remède naturelle pour la constipation, mais maintenant il a été scientifiquement prouvé que les dates contiennent des composés qui agissent comme un laxatif et sont également riches en fibres alimentaires essentielles pour les selles lisses.
• Regain d'énergie: Il s'agit d'une riche source de sucres facilement utilisables comme le glucose, le saccharose et le fructose qui peuvent agir comme une augmentation de l'énergie lorsque vous vous sentez fatigué ou lent.

• Santé des os et des muscles: Le développement et la régénération des os ralentissent à mesure que l'on vieillit. C'est la principale raison pour laquelle les gens vieillissent, ils commencent à développer des os plus faibles. Les dates contiennent du manganèse, du cuivre. sélénium et magnésium; Tous les minéraux essentiels dans la formation osseuse. Les dates peuvent donc être un remède parfait pour favoriser la santé des os et des muscles à mesure que l'on vieillit.
• Anémie: Les dates sont l'une de ces superaliments  qui contient un niveau élevé de fer aidant ainsi les patients anémiques à récupérer leurs niveaux de fer tout en empêchant l'anémie chez les gens normaux en donnant des doses suffisantes de fer.

Il y a beaucoup plus d'avantages pour la santé associés aux dates, mais si cela devait être écrit, nous aurions besoin d'un livre entier lui-même. Si vous souhaitez consulter certaines de nos dates, visiter ici.