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Le cholestérol est le principal méchant de notre santé. Il étouffe nos artères et dégénère le risque d'AVC et de maladies cardiaques. Notre apport alimentaire contrôle largement les niveaux d'accumulation de cholestérol dans notre corps. Les aliments gras et zéro exercice fait que le cholestérol s'en tient aux murs des artères, ralentissant ainsi le flux sanguin vers le cœur. Il existe certains aliments et suppléments à base de plantes recommandés qui peuvent aider à prévenir les problèmes de cholestérol.

Le dernier dans la support des régimes nutritifs est thé vert Cela contrôle considérablement le cholestérol. Ici, nous discuterons des avantages du thé vert et de son rôle dans la réduction des niveaux de cholestérol. Lisez à l'avance -

Qu'est-ce qui est à l'intérieur du thé vert

Le thé vert suinte avec des antioxydants comme les polyphénols. La présence de ce constituant aide à l'absorption du cholestérol intestinal et déclenche son expulsion à partir du corps. Ils sont faits de feuilles non oxydés et sont incroyablement sains. Le polyphénol aide à protéger les effets neurologiques et cardiovasculaires.

Ils ont une saveur particulière et généralement détestés par les gens dans la première tentative. La meilleure façon est de continuer à essayer différentes variétés afin de trouver la bonne.

Thés verts spéciaux pour abaisser le cholestérol

• Thé à pissenlit - Le thé au pissenlit est un thé puissant qui est capable de réguler les niveaux de cholestérol et d'acide urique dans le sang. Il a suffisamment de propriétés diurétiques qui éliminent les toxines du corps et réduisent le LDL. Buvez pas plus de deux tasses par jour.
• Thé rooibos - Le thé Rooibos contient un composé chimique connu sous le nom de «lovastatine». Ce composé chimique régule les triglycérides et traite le mauvais cholestérol. Buvez régulièrement deux tasses pendant trois semaines et ressentez l'adoucissement de vos artères raidies.

• Thé à lait de chardon - Le thé au lait est connu pour abaisser le mauvais cholestérol et pour augmenter le bon cholestérol. Trois tasses de ce thé sont recommandées pour la consommation quotidienne.
• Thé à la camomille - Le thé à la camomille, en plus de contrôler le cholestérol, empêche la formation de caillots sanguins. C'est Bon pour le cœur et améliore la santé globale.

La bonne façon de boire des thés verts

• En effet, les thés verts sont bénéfiques pour plusieurs raisons. Cependant, ils ne doivent pas être pris au hasard ou en abondance. Les experts en santé recommandent que thés verts de diverses saveurs ne devrait pas être pris plus de deux tasses par jour.

• Il est également suggéré de ne pas boire de variante unique de thé vert pendant trop longtemps. Buvez plutôt une saveur pendant une semaine ou deux, puis passez à une autre.
• Contactez des thés verts avec d'autres remèdes naturels comme des repas sains, un poids idéal, de l'exercice, etc. pour de meilleurs résultats
• Un individu en bonne santé peut tolérer facilement les thés verts. Ceux qui souffrent d'une maladie cardiaque grave, d'un ulcère de l'estomac, d'un trouble rénal ou d'un bouleversement psychologique devraient éviter son apport.
• Un apport excessif de thés verts peut provoquer des étourdissements, une insomnie, des palpitations cardiaques et une irritabilité.
• Les personnes sous médicaments devraient consulter le médecin avant de consommer du thé vert.

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