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Pendant la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre, beaucoup de femmes ont un sentiment de nausées ou de vomi pendant les heures du matin. Cette condition est souvent appelée nausée matinale. Eh bien, cette nausée matinale peut être le résultat de plusieurs facteurs, tels que certains types d'odeurs, l'odeur alimentaire, l'anxiété, la fatigue et les carences en vitamines et minérales. Eh bien, dans la plupart des cas, cette tendance Les nausées matinales sont considérées comme complètement normales. Cependant, en cas d'inconfort sévère, vous pouvez essayer quelques remèdes maison. C'est pourquoi nous en avons énuméré quelques-uns pour vous. Hansiette, ne comptez pas complètement sur ces remèdes et consultez votre médecin avant de les essayer.

1. Lemon

Lemon est connu pour avoir un effet calmant naturel et assouplit ainsi le sentiment de nausées. Dans le cas où vous avez une sensation de nausée, prenez une cuillère à café de jus de menthe et de jus de citron et mélangez-le avec une demi-cuillère à café de jus de gingembre et une cuillère à soupe de miel. Savourez cette concoction au moins trois fois par jour pour de meilleurs résultats. Bien mélanger et manger trois fois par jour. Vous pouvez également presser le jus d'un citron et le mélanger dans un verre de verre d'eau. Buvez-le le matin quotidiennement pour éviter la sensation de nausées. Mâcher un bonbon au citron est également une excellente option.

2. Gingembre

Gingembre est un autre excellent remède pour se débarrasser des nausées matinales. Il se compose de gingerols et de shogaols, qui sont des produits chimiques qui procurent un soulagement des nausées et des vomissements. Mix autour de six gouttes de jus de gingembre dans une cuillère à café de miel. Consommez cette concoction le matin après le réveil. Alternativement, faites bouillir quelques tranches de gingembre dans une certaine eau. Laisser mijoter jusqu'à ce que l'eau soit réduite à la moitié. Une fois que l'eau refroidit, filtrez-la et mélangez une cuillère de miel. Laissez-le refroidir puis ajoutez du miel. Buvez-le régulièrement le matin. Siroter une tasse de thé au gingembre est également utile pour assouplir les nausées matinales. Consommez-le pas plus de deux fois par jour. De plus, sucer une tranche de gingembre ou un bonbon au gingembre peut également soulager le sentiment de nausées.

3. Feuilles de curry

Les feuilles de curry améliorent non seulement le goût de vos recettes, mais c'est aussi un excellent remède pour assouplir les nausées matinales. Tout ce que vous avez à faire est d'extraire le jus en écrasant quelques feuilles de curry. Mélangez maintenant ce jus avec du jus de citron et du sucre. Consommez-le régulièrement le matin pour se débarrasser des symptômes des nausées et des vomissements. Aussi, mélangez du jus de feuilles de curry avec deux cuillères à café de jus de citron et une cuillère à café de miel. Savourez-le pendant environ deux fois par jour.

4. Menthe poivrée

Menthe poivrée possède une propriété anesthésique et aide donc à calmer l'estomac et à atténuer la sensation de nausées. Pour le préparer, ajoutez une cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée dans une tasse d'eau bouillante. Laissez l'eau absorber son arôme pendant 10 minutes, puis la filtrer. Ajouter du sucre ou du miel pour adoucir la solution. Essayez une autre concoction en versant quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur un morceau de tissu propre, puis, l'inhale est une odeur. Vous pouvez également sucer des bonbons à la menthe poivrée pour obtenir un certain soulagement.

5. Fenouil

Graines de fenouil avoir une odeur et une saveur aromatiques. Ils aident non seulement la digestion, mais soulage également les symptômes des nausées matinales. Ces graines possèdent des composants anesthésiques qui gardent la sensation de nausées à distance. Tout ce que vous devez faire est de mâcher quelques graines de graines de fenouil après chaque repas. Ce remède initie une digestion appropriée et ne vous rend donc pas nauséeux. Vous pouvez également boire une tasse de thé au fenouil. Pour le préparer, écrasez quelques graines de fenouil et ajoutez-les à une tasse d'eau bouillante. Laissez-les s'arrêter pendant cinq minutes avant de se serrer. Ajoutez du jus de citron et du miel avant de consommer.