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 Qu'est-ce que l'aromathérapie?

L'Association nationale de l'aromathérapie holistique définit l'aromathérapie comme l'art et la science de l'utilisation des essences aromatiques naturellement extraites des plantes à l'équilibre, l'aromathérapie est une technique de relaxation communément connue, mais elle peut également être utilisée pour faciliter de nombreux problèmes liés à la santé. L'aromathérapie est une médecine alternative fascinante qui implique l'utilisation de matériaux volatils, également appelés huiles essentielles qui peuvent être inhalées aromatiquement par les patients d'une grande variété de problèmes de santé. Généralement la durée d'un massage d'aromathérapie est environ une heure, c'est le temps nécessaire pour que les huiles essentielles pénètrent dans le corps par la peau.

• Combat la dépression Les agrumes et les arômes vibrants ont des tendances édifiantes qui tendent à réduire les effets de la dépression. Les meilleures huiles essentielles, à usage professionnel et personnel, incluent tous huiles essentielles. Il a été démontré que l'aromathérapie-massage a une valeur pour les mères post-partum pour améliorer l'état physique et mental et faciliter l'interaction mère-enfant.

• Gère la douleur L'un des meilleurs avantages de l'aromathérapie est qu'il peut soulager la douleur. La sauge de Clary est un grand parfum naturel utilisé pour la réduction de la douleur. L'aromathérapie peut être une solution merveilleuse qui peut éliminer vos maux de tête et contribuer à réduire le stress, la dépression et l'origine médicale de vos maux de tête. L'inhalation de l'huile essentielle de lavande semble être une modalité de traitement efficace et sûre dans la gestion aiguë des maux de tête de migraine.

• Améliore la pression artérielle Il a été démontré que l'aromathérapie abaisse la pression artérielle chez les patients souffrant d'hypertension. De nombreuses huiles essentielles sont connues pour augmenter la circulation, augmenter les niveaux d'énergie et stimulent généralement le corps et l'esprit, sans les effets secondaires dangereux d'autres substances stimulantes. Nous devons donc faire un massage d'aromathérapie une fois par semaine, cela aide à contrôler la tension artérielle. Au-delà des propriétés favorisant le sommeil, la lavande s'est également avérée réduire simultanément une pression artérielle élevée ou basse chez les étudiantes.

• Boosting Memory: L'une des maladies les plus effrayantes et les plus répandues affectant les personnes âgées est la perte de mémoire et l'incapacité à former des souvenirs à court terme. Dans un jour comme les nôtres, des épisodes de stress et d'anxiété devraient se produire au moins occasionnellement au cours de la vie quotidienne. De nombreuses huiles essentielles ont une capacité remarquable à soutenir l'énergie de boost et à augmenter son taux de guérison.

• Booster les niveaux d'énergie: Nous pouvons tous utiliser plus d'énergie pour traverser les tâches quotidiennes mouvementées de la vie moderne. Lorsque vous avez du mal à vous concentrer après les heures passées au travail ou à l'étude, vous devriez obtenir une aromathérapie. Pour un meilleur augmentation des niveaux d'énergie, vous devriez obtenir un massage d'aromathérapie en une fois par semaine.

• Boosting Système immunitaire: Il vaut mieux prévenir que de traiter, comme la plupart des professionnels de la santé, et l'aromathérapie peuvent vous donner le meilleur système immunitaire s'il est utilisé régulièrement. Quand tu as un Système immunitaire fort, vous êtes moins susceptible de vous rendre malade ou si vous vous retrouvez au dépourvu, votre corps pourra vous défendre facilement, si vous avez une faible immunité, vous n'êtes pas en mesure de vous battre avec la maladie. Et l'aromathérapie est un excellent système immunitaire Boost.

• Réduit le stress- L'aromathérapie semble relaxante. Il y a la science qui le sauvegarde. L'aromathérapie utilisant des parfums de lavande s'est avérée réduire le stress. Les composés aromatiques de nombreuses huiles essentielles différentes sont appelés relaxants et peuvent vous aider à apaiser votre esprit et à éliminer l'anxiété. L'une des principales méthodes d'aromathérapie pour soulager les nuisances physiques et le stress émotionnel est le massage. Il existe un corps accumulé de recherches précliniques et cliniques disponibles aujourd'hui démontrant la puissance, la sécurité et l'efficacité des composés naturels pour soulager le stress et l'anxiété.

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