2016-02-02
Joybynature.com Team
Feb
02

 

 

Le quinoa prononcé car kɪnˈwːː est un superaliment, c'est une graine qui peut être préparée comme un grain entier. Le quinoa biologique est sans OGM et sans gluten, pour cette raison, il est préféré par les personnes dans le monde entier. De plus, il existe trois vérités disponibles en blanc entier, rouge et noir.

Trois raisons pour lesquelles vous aussi vous adorerez le quinoa:

  • Le temps consommé dans la cuisson du quinoa est relativement moindre que les autres grains entiers. Il ne faut que 10 à 15 minutes pour cuire.
  • Même si vous n'avez pas beaucoup de temps à cuisiner un plat, vous pouvez toujours choisir du quinoa qui a bon goût avec un pincement de jus de citron, de sel de mer et d'huile d'olive.
  • Le quinoa est connu pour avoir le niveau de protéines le plus élevé qui en fait un régime nutritionnel parfait pour les végétaliens.

Maintenant que vous savez à quel point le quinoa nutritif est nutritif, pourquoi ne pas essayer de délicieuses recettes avec une touche indienne.

 

1. Ajouter la saveur de quinoa à votre salade : Le moyen le plus sain d'incorporer le quinoa est de l'ajouter à votre salade qui est faible en calories, riche en nutrition et facile à faire. Cliquez ici pour en lire plus.

2. Préparer des boulettes de viande de quinoa asiatique authentiques : Qui pensait que les boulettes de viande peuvent également contenir quelque chose d'aussi sain que le quinoa. Cette recette asiatique est quelque chose qui alimentera vos papilles tout en offrant un régime riche en protéines en même temps. Cliquez ici pour en lire plus.

3. Quinoa Tikki: nourriture de rue indienne avec la torsion de quinoa! : Profiter de la nourriture de rue sans culpabilité est possible, se livrer au quinoa tikki savoureux et en bonne santé fera certainement votre journée. Cliquez ici pour en lire plus.

4. La recette de quinoa aux myrtilles pour un fantastique petit-déjeuner! : Commencez votre journée avec une option de petit-déjeuner sain qui est non seulement organique mais aussi riche en protéines. Profitez de la recette de petit-déjeuner au quinoa qui est croquante, élevée en fibres, élevée en acides aminés et qui est une façon parfaite de dire bonjour. Cliquez ici pour en lire plus.

5. Dîner de cuisine avec des poivrons en peluche au quinoa: Un repas nutritif et bien équilibré consiste à ajouter les bons ingrédients à votre entrée à n'importe quel repas. Essayez cette recette de poivrons en peluche avec du quinoa pour les repas. Cliquez ici pour en lire plus.

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