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Des douleurs articulaires peuvent survenir pour diverses raisons, telles que l'arthrose, la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, la bursite, la tendinite, l'entorse ou toute autre blessure près de l'articulation. La douleur articulée est généralement courante dans les parties du corps comme les genoux, les épaules et les hanches. La douleur peut aller de légère à sévère et s'accompagne souvent d'une raideur et d'un gonflement. En cas de douleurs articulaires en raison de l'arthrite, un diagnostic et un traitement appropriés sont nécessaires. Ainsi, consulter un médecin est un must. Cependant, une douleur légère peut être traitée à travers des remèdes maison. Ces remèdes fournissent non seulement un soulagement instantané, mais empêchent également la douleur de se produire davantage.

1. Massage

Le massage est une excellente thérapie pour soulager les douleurs articulaires. Cela se produit parce que le massage stimule la circulation sanguine et apaise l'inflammation. De plus, une variété d'études prouvent que le massage sur une base régulière aide à soulager la douleur, la raideur et l'amplitude des mouvements dans l'articulation. Vous pouvez utiliser une variété d'huiles comme l'huile d'olive, l'huile de coco, l'huile de moutarde et l'huile de ricin. Il suffit de chauffer légèrement l'huile à la température tiède, puis de masser sur l'articulation affectée en mouvement circulaire. Faites-le jusqu'à ce que l'huile soit complètement absorbée. Suivez ce remède quotidiennement avant de frapper le lit.

2. Fenugrec

Fenugrec est un autre grand remède pour guérir les douleurs articulaires. En effet, le fenugrec est une riche source d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés aident à réduire l'arthrite liée à la douleur en particulier. Rédalez simplement une cuillère à café de poudre de fenugrec finement moulue avec un verre d'eau tiède. Suivez ce remède régulièrement dès le matin. Autant que vous faites tremper quelques graines de fenugrec dans une tasse d'eau toute la nuit, puis consommez ces graines le lendemain matin.

3. Vinaigre de cidre de pomme

vinaigre de cidre de pomme est également un superbe ingrédient pour guérir les douleurs articulaires. Il réduit la douleur en éliminant les toxines accumulées des articulations et des tissus conjonctifs. De plus, le vinaigre de cidre de pomme est riche en plusieurs minéraux, tels que le magnésium, le calcium, le potassium et le phosphore. Ceux-ci sont essentiels pour une forte santé musculaire. Prenez trois cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme cru et du miel dans une tasse d'eau tiède. Bien mélanger puis boire cette solution trois fois par jour. Faites-le avant de prendre vos repas. Répétez ce remède quotidiennement pour une guérison rapide.Les permanence, mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive et de vinaigre de cidre de pomme ensemble. Maintenant, appliquez doucement cette solution sur l'articulation et le massage affectés. Faites-le quotidiennement jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

4. Curcuma

Curcuma est connu pour être un guérisseur universel et un remède ayurvédique séculaire pour les douleurs articulaires. Cela est dû à la présence d'un ingrédient appelé curcumine, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Comme une étude réalisée en 2009 et publiée dans le Journal of Alternative and Compmentary Medicine, les chercheurs ont essentiellement comparé l'effet du curcuma avec l'ibuprofène et ont trouvé que le Le composé appelé curcumine (présent dans le curcuma) a eu le même effet que l'ibuprofène sur la douleur, en particulier celui lié à l'arthrose du genou. Ajoutez maintenant cette concoction dans le verre de lait tiède. Consommez-le régulièrement pendant environ une semaine ou jusqu'au moment où la douleur disparaît.

5. Ail

Ail est un autre grand guérisseur connu universellement. Et, il est également assez efficace sur les douleurs articulaires. Incorporez simplement l'ail dans vos currys et soupes. En outre, vous pouvez également mâcher des gousses d'ail brutes d'abord le matin. Cependant, si vous avez peur de la mauvaise haleine, consommer des suppléments à l'ail est également un excellent choix. Mais consultez votre médecin avant de le faire. Essayez un autre remède en faisant frire deux gousses d'ail dans environ deux cuillères à soupe d'huile de sésame ou de moutarde. Une fois que les clous de girofle deviennent du brun doré, éteignez la flamme et filtrez l'huile. Laissez l'huile refroidir, puis massez votre joint avec cette huile infusée à l'ail.