Le coup d'envoi cette année avec pas la réunion de famille parfaite et une extravagance de fête saine. Vous vous demandez quel spécial cuisiner à la maison pour traiter votre famille et vos amis? Faites de cette année un filigrane avec la meilleure propagation de table lorsque vous hébergez vos proches et chers! Pour ajouter à cela, faire de cette année une année saine avec des plats vraiment fougueux cuits huile de noix de coco biologique.

Vous n'avez jamais essayé de cuisiner dans l'huile de noix de coco? Bien! Il y a toujours un premier et croyez-le ou non, sa saveur riche ajoute un goût très délicieux à la nourriture. De plus, cela vient avec une multitude d'avantages incroyables pour la santé. À la maison, essayez des recettes vraiment appétissantes cuites dans de l'huile de noix de coco pour donner à votre famille un repas savourant avec la bonté de cette huile biologique.

Huile de noix de coco biologique est dérivé des fruits de coco facilement disponibles dans les zones côtières. C'est une huile de fruits essentielle. Ce sont des graisses saturées chargées qui assimilent bien dans le corps et sont riches en vitamine E, en vitamine K et en minéraux essentiels comme le fer. Il fait partie des huiles de cuisson en santé cardiaque et contient de l'acide laurique qui aide à prévenir les problèmes tels que des niveaux élevés de cholestérol LDL (mauvais) et à haute pression. De plus, l'huile de noix de coco favorise une bonne santé de d'innombrables manières lorsqu'il est fait partie de notre régime alimentaire quotidien. Il est particulièrement utile pour la peau et les cheveux en raison de ses propriétés antioxydantes. Il est également prouvé qu'ils fournissent des protéines essentielles qui guérissent les cheveux endommagés, en particulier en raison de la fatigue hygrale.

Commencez votre journée avec un somptueux petit-déjeuner cuit dans l'huile de noix de coco. Utilisez de l'huile de noix de coco pour cuire une cuire à la patate douce à la crème de noix de coco saine. Préparer cette recette est assez facile et votre petit-déjeuner serait préparé en un rien de temps.

Prenez environ 500 g de patates douces, faites bouillir, épluchez-les et écrasez-les. Ajouter environ 4 cuillères à soupe. de concentré de crème de noix de coco et bien mélanger dans un mélangeur électrique. Ajoutez maintenant 2 œufs, 1/2 tasse de sucre de coco, Extrait de vanille 1 tbsp, 11/2 c. poudre de cannelle et 2 cuillères à soupe. beurre et baratter à nouveau dans le mélangeur. Préchassez le four à environ 350 degrés et étalez uniformément la pâte mélangée dans une casserole 8x8 graissée avec de l'huile de noix de coco. Badigeonner le mélange avec 2 cuillères à soupe. de beurre fondu et saupoudrer environ ½ cuillère à café de cannelle et 2 c. À thé de cassonade. Cuire au four environ 45 minutes. Votre petit-déjeuner est prêt à servir!

Aucun snacks est complet sans le goût croquant des biscuits. Cuire vos propres cookies à la maison en utilisant huile de noix de coco. Il est bon d'ajouter des cookies de noix de coco à votre délicieuse liste de spécialités maison.

Pour faire des biscuits à la noix de coco, préchauffez le four à 350 degrés. Câchée environ 51/3 tasses et réserve 2 tasses de noix de coco râpée sucrée. Mettez la noix de coco restante dans un robot culinaire et traitez jusqu'à ce qu'elles soient finement broyées avec 1 tasse de sucre, ½ cuillère à café de sel et ¼ c. À thé de poudre à pâte. Ajouter ½ tasse de beurre non salé refroidi et mélanger jusqu'à ce qu'il soit sans bosse. Ajouter 1 gros œuf et 1 cuillère à café d'extrait de vanille et mélanger jusqu'à lisse. Ajoutez maintenant 11/2 tasses de farine polyvalente; et pétrir dans une pâte friable. Ne pas trop traiter la pâte pour de meilleurs résultats.

Roulez la pâte en petites boules, enrobées de noix de coco. Disposez ces boules sur une plaque à pâtisserie et cuire au four pendant environ 25-30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légères. Cool et vos cookies sont prêts à être servis. Il est temps pour une bonne pause thé avec votre famille et vos amis avec cette somptueuse délicatesse.

Aucun repas indien n'est complet sans le chutney de style indien à ajouter en accompagnement. Essayez un chutney à base d'huile de noix de coco cette saison pour rendre vos repas mémorables!

Pulse 3 cuillères à soupe. de noix de coco râpée non sucrée, 1/8 cuillère à café noir sel, 1/3 tasse de coriandre biologique hachée fraîche. 1 piment thaï vert, 1 cuillère à café de graines de cumin organique et 1/4 cuillère à café de gingembre haché, ensemble dans le mélangeur. Ajouter l'eau pour obtenir la consistance souhaitée et bien mélanger. Videz la pâte mélangée dans un bol et pressez environ 1 cuillère à café de jus de citron dessus. Bien mélanger pour préparer votre chutney à manger!

Profitez du chutney avec des croustilles de tortilla ou utilisez comme propagation sur les sandwichs.

Traitez votre famille avec de la délicieuse soupe de crème à la noix de coco rôtie à la tomate avant le dîner!

Français sur quoi cuisiner pour le dîner? Essayez de préparer un repas à lèvres de ragoût de curry à la crème de noix de coco au fromage de chalet. Vous vous demandez comment accomplir cela! C'est un plat assez facile à cuisiner. Voici les étapes simples:

Faire sauter un peu (1 petit en dés!) Et 4 gousses d'ail dans l'huile de noix de coco jusqu'à ce que l'oignon soit doux. Ajouter 500 GM de fromage cottage coupé en petits cubes et faire revenir encore 2 minutes. de concentré de crème de noix de coco. Couvrir et laisser mijoter 30 à 35 minutes jusqu'à ce que le paneer semble prêt.  Ajouter les petits cubes de 1 patate douce de taille moyenne, 1 carotte hachée de taille moyenne, des champignons de bella pour bébé et 1 courgette hachée de taille moyenne et continuer à cuire jusqu'à ce que les légumes soient doux et cuits. Servez votre ragoût avec du riz et du yaourt nature.

Votre dîner est prêt!

Offrez-vous à votre famille le cadeau de bonne santé cette nouvelle année avec ces recettes saines en huile de noix de coco!

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