Source de l'image: http://www.askdoctork.com/
«Pourquoi péter et gaspiller quand vous pouvez raccourcir et goûter», j'ai entendu cela dans un film, et ma première réaction a été «EWW Gross». La burping passe essentiellement le gaz excessif formé dans votre estomac. Ces gaz sont formés pour deux raisons, consommant un air excessif tout en mangeant ou en raison de l'indigestion des aliments dans vos intestins. On pense également que votre système digestif produit des gaz lorsque le tempérament des aliments que vous consommez ne correspond pas à la température à l'intérieur de votre corps. Souvent, la burping s'accompagne d'un son et d'une odeur. Cependant, il est bien connu que la burping est une fonction corporelle normale aussi naturelle que les éternuements, mais toujours enracinée en public, est très embarrassante et ennuyeuse. Si vous raccrochez de temps en temps, c'est tout à fait bien, mais si vous avez un problème de ralentissement de temps en temps, c'est un dysfonctionnement corporel et que vous devriez le traiter, plus tôt le mieux. Voici quelques remèdes naturels naturels pour traiter votre problème de rat.
- Nourriture probiotique
La nourriture probiotique signifie des bactéries vivantes et des levures qui sont bonnes pour votre santé digestive et globale. Habituellement, les bactéries sont considérées comme mauvaises pour la santé, la première chose à laquelle nous pensons lorsque nous disons que les bactéries sont des germes de maladie, mais ce n'est pas vrai. Il existe deux types de bactéries qui vivent dans notre corps: les bonnes bactéries et les mauvaises bactéries. Les mauvaises bactéries provoquent des maladies et d'autres dysfonctionnements tandis que les bonnes bactéries nous aident à rester en bonne santé. La nourriture probiotique est une riche source de bonnes bactéries. Consommer régulièrement, aidez notre système digestif à fonctionner correctement et à nous garder en forme et en bonne santé. La meilleure façon de consommer des aliments probiotiques est d'inclure le caillé, le yaourt ou le babeurre dans votre alimentation. Dans le cas où vous êtes intolérant au lactose ou que vous n'aimez pas le goût du caillé, du yaourt ou du babeurre, vous pouvez toujours opter pour d'autres options comme capsules probiotiques.
- Graines de fenouil
Graines de fenouil sont l'un des plus anciens remèdes connus pour la burning. Saviez-vous que la raison pour laquelle vous vous proposez des graines de fenouil après un repas n'est pas seulement parce qu'ils agissent comme des rafraîchisseurs de bouche, mais aussi parce qu'ils aident à digérer votre nourriture? Oui, les graines de fenouil aident votre système digestif et augmentent votre métabolisme. Ces graines sucrées et parfumées sont vraiment super pour traiter tous vos problèmes digestifs. C'est ce que j'appelle l'exemple parfait de «tuer deux oiseaux avec une pierre». Alors maintenant, vous avez une autre raison de grignoter des graines de fenouil après un repas.
- Asafoetida
Asafoetida est l'un des ingrédients préférés des ménages indiens. La cuisine indienne est incomplète sans asafoetida ni heeng comme nous le savons plus souvent. Nous l'utilisons dans la plupart de nos préparations de légumes et de lentilles. Heeng est le remède à domicile le plus connu pour la burning et d'autres problèmes de gaz. En effet, il améliore la digestion et réduit l'acidité et les gaz produits en raison de l'indigestion ou de l'acidité. Les mères du monde entier ajoutent l'asafoetida à la nourriture de leur bébé pour aider leur digestion. Vous pouvez soit ajouter Heeng pendant la cuisson ou essayer ces savoureux digestifs pilules Heeng ou poudre.
- 4. Gingembre
En ce qui concerne tout ce qui concerne le système respiratoire ou digestif, le gingembre est mon choix préféré. Le gingembre est l'une des racines les plus couramment utilisées dans notre vie quotidienne. Le gingembre réduit les douleurs abdominales, les gaz, les ballonnements et la rotation, tout grâce à ses propriétés carminatives qui détendent les muscles gastro-intestinaux. Prenez simplement une cuillère à soupe de frais ou gingembre séché Dans une tasse d'eau chaude bouillante. Couvrez-le et laissez-le s'arrêter pendant 10 minutes. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de jus de citron si vous le souhaitez. Buvez ce thé 2-3 fois et jour pour soulager le gaz, les ballonnements et les rotations.
- Thé à la camomille
Thé à la camomille est une autre grande façon à base de plantes de traiter les problèmes gastro-intestinaux. Boire régulièrement du thé à la camomille aide à apaiser l'estomac et à le libérer à travers le système au lieu de raboter. Faire bouillir une tasse d'eau chaude et tremper un sachet de thé à la camomille. Laissez-le s'arrêter pendant 10 minutes. Retirez le sachet de thé et profitez de votre tasse de bonne santé.
Au lieu de rabattre le public et de vous sentir gêné, essayez l'un de ces remèdes maison pour traiter vos problèmes de rotation.