Source de l'image: Science quotidienne
La plaque est essentiellement un revêtement collant et doux des bactéries qui est enduit sur vos dents, vos gencives, vos garnitures dentaires, votre langue et vos couronnes. De plus, lorsque plusieurs couches de cette plaque entrent en contact avec les minéraux présents dans notre salive, il est converti en une substance calcifiée crayeuse connue sous le nom de tartare. Ainsi, la plaque est essentiellement un terrain reproducteur pour les bactéries buccales, ce qui peut endommager davantage nos dents. En outre, il se traduit par la formation d'acide avec les entraves l'émail des dents, conduisant ainsi à des cavités. Il existe plusieurs facteurs qui provoquent la formation de la plaque. Certains d'entre eux sont une hygiène buccale inappropriée, une mauvaise façon de brosser, des choix alimentaires malsains et une hérédité.
Par conséquent, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène buccale. Il faut brosser les dents au moins deux fois par jour. Le brossage de la langue est tout aussi important. Outre l'hygiène régulière, il existe également plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à éliminer cette plaque et cette tartre. Pour les connaître en détail, lisez la suite.
- L'extraction du pétrole
Le tir de l'huile est un remède séculaire à éliminer la plaque et d'autres maux dentaires. Vous avez besoin d'huile de noix de coco extra vierge pour cette thérapie. En raison de la présence d'acide laurique, l'huile de coco a des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens. Une étude récente publiée dans le Nigerian Medical Journal montre également que le traction d'huile à l'aide d'huile de coco est assez efficace pour traiter la plaque.
Faites simplement baisser une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans votre bouche pendant environ 15 minutes, puis, crachez. Assurez-vous de ne pas le gargariser ou l'avaler. Plus tard, brossez vos dents avec votre dentifrice normal. Faites cette procédure quotidiennement pour éliminer la plaque. Masser les dents avec huile de noix de coco Peut également aider à garder les gencives en bonne santé.
- Goyave
Pour éliminer la plaque des dents, vous pouvez également utiliser les fruits et les feuilles de goyave. Ce fruit possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, qui aident encore à réduire le gonflement et la douleur dans les gencives.
Selon une étude de 2014, l'extrait de feuilles de goyave peut être utile pour réduire la plaque des dents. La goyave est constituée de biens antibactériens et effectue une activité d'inhibition du biofilm contre Streptococcus mutans, qui sont la principale cause de la plaque.
Tout ce que vous avez à faire est de mâcher des feuilles de goyave pendant quelques minutes, puis de les cracher. Une utilisation régulière de ces feuilles peut progressivement réduire la formation de plaque. Aussi, mangez une goyave crue avec du sel saupoudré dessus. Faites-le une fois par jour.
- Bicarbonate de soude
Également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, le bicarbonate de soude est un superbe traitement pour éliminer la plaque. Il neutralise essentiellement les acides formés dans la bouche, ce qui contribue davantage à la réduction de la plaque provoquant des bactéries.
Une étude publiée dans le Journal of Clinical Dentistry a montré que la pâte de bicarbonate de soude est un excellent agent d'élimination de la plaque par rapport aux produits non bicardiques.
Tout ce que vous avez à faire est de saupoudrer une pincée de bicarbonate de soude sur les poils de votre brosse à dents mouillée. Maintenant, brossez vos dents avec puis rincez soigneusement la bouche avec de l'eau tiède.
Alternativement, ajoutez deux cuillères à café de bicarbonate de soude dans une cuillère à café de sel. Humidifiez votre brosse à dents, puis utilisez ce mélange comme dentifrice. Rincez votre bouche après.
- Aloe vera
En raison de ses propriétés antimicrobiennes, Aloe vera est utile pour se débarrasser des bactéries provoquant la plaque. Il est également utile pour lutter contre la mauvaise haleine. Une étude stipule également que l'aloe vera a un effet similaire sur la plaque que le rince-bouche à la chlorhexidine.
Pour l'utiliser, il suffit d'extraire sa pulpe et de le frotter doucement sur vos dents et vos gencives. Après 10 minutes, rincez la bouche à l'eau froide. Faites-le deux fois par jour.
- Clous de girofle
Clous de girofle sont l'un des remèdes les plus courants et les plus efficaces pour la plaque et autres problèmes dentaires. Ils fournissent non seulement un soulagement des maux de dents, mais tuent également les bactéries à l'intérieur.
Pour l'utiliser, mélangez une cuillère à café de poudre de girofle dans quelques gouttes d'huile d'olive. Frottez vos dents et vos gencives avec ce mélange. Laissez-le rester pendant quelques minutes, puis rincez bien.