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«L'aromathérapie cherche à unifier les processus physiologiques, psychologiques et spirituels pour améliorer le processus de guérison inné d'un individu.» - Association nationale pour l'aromathérapie holistique
Huiles essentielles sont des huiles instables qui contiennent parfumé molécules capables de traverser la clôture sanguin / cerveau. Par conséquent, leur effet droit sur les parties de notre cerveau qui contrôlent le stress et l'anxiété de la dépression de la peur. Ils sont utilisés depuis des temps très anciens dans une variété de pays de la culture, notamment l'Égypte, l'Inde, la Chine et le sud de l'Europe.
En même temps, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour l'aromathérapie, ou l'inhalation des huiles essentielles, est le moyen le plus influent de guérir le stress. La pureté des huiles essentielles est qu'elles sont naturelles, obtenues à partir de feuilles et de fleurs, d'écorce ou de racines de plantes . Bien qu'il soit préférable de vous assurer d'utiliser des huiles essentielles pures, d'autres huiles qui n'ont pas été édulcorées avec des produits chimiques ou des additifs, ils peuvent fournir un soulagement et un correctif bien requis pour une multiplicité de maladies, y compris comme remède naturel pour le stress.
Voici quelques huiles essentielles incroyables, qui peuvent réduire le stress
Huile essentielle ylang ylang- Cette huile essentielle admirée peut s'occuper de l'anxiété et de la dépression en raison de ses effets apaisants et encourageants. Ylang Ylang aide au bonheur, à la bravoure, à l'espoir et apaise l'anxiété. Il peut y avoir une campagne cardiaque cool et des palpitations anxieuses et est un sédatif raisonnablement fort, qui peut aider à l'insomnie.
Huile essentielle au romarin- L'une des huiles essentielles étonnantes et agréables est qu'elle est très étendue au cœur touchant et peut-être le deuxième plus admiré après la lavande pour soulager l'anxiété et le désespoir, aidant aux attaques de peur, inconsolables et chocs. Vous pouvez donc utiliser l'huile de romarin pour réduire le stress.
Huile essentielle de lavande- Étonnamment considéré comme l'huile essentielle la plus ordinaire; Le remboursement de l'huile de lavande comprend un effet apaisant et apaisant. Il est bien pensé qu'un système nerveux guérisse et aide à la paix intérieure, au sommeil, à l'agitation, au mauvais caractère, aux crises de panique, aux S anxieux et à l'anxiété nerveuse générale.
Huile essentielle en bois de santal- Le parfum apaisant de Sandalwood a des propriétés apaisantes qui peuvent vous aider à simplifier la tension et à lutter contre le stress interne. Je recommande donc fortement d'utiliser l'huile essentielle en bois de santal pour prévenir le stress.
Huile essentielle de patchouli - L'huile de patchouli peut aider à atténuer la dépression. Un bain apaisant chaud est un excellent remède pour une journée inquiétante et ajouter quelques gouttes d'huile de patchouli à votre bain peut aider à atténuer la dépression et à réduire le stress.
Bien que les huiles essentielles puissent être utilisées par voie topique, l'aromathérapie ou l'inhalation des huiles essentielles, est le moyen le plus influent de guérir le stress.