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Avoir une vie sexuelle saine peut faire un individu plus heureux. Cela implique plus de confiance et plus de réconfort avec les gens qui vous entourent. Il peut être un facteur important pour augmenter votre tranquillité d'esprit générale. Faites défiler vers le bas pour découvrir les différentes façons de vous assurer Une vie sexuelle saine .

Comprendre ce que vous et votre partenaire voulez

La télévision, les romans et la culture populaire peuvent souvent implanter des idées confuses dans notre esprit sur ce que devrait être le sexe. Cependant, chaque personne est différente, tout comme les préférences et les désirs. Prenez le temps de comprendre ce que vous voulez. Gardez l'esprit ouvert sur différents désirs et acceptez que ce que vous pourriez aimer pourrait être non conventionnel pour les autres. Mais cela n'implique pas qu'il y a quelque chose de mal avec vous.

N'ayez pas peur d'expérimenter

Si vous êtes curieux de quelque chose, informez votre partenaire. Essayer de nouvelles choses pourrait être un excellent moyen de pimenter la vie de votre chambre si les choses sont ternes depuis un certain temps. Parler à ton partenaire sur ce que vous prévoyez de faire et assurez-vous que vous êtes clair sur ce que vous dites. Si vous ne communiquez pas bien, vous pourriez finir par lui donner un mauvais choc plus tard.

Ne buvez pas et ne soyez pas occupé

Quand une chose en mène à une autre pendant une nuit ivre, vous pourriez souvent vous retrouver dans des situations dans lesquelles vous ne voudriez pas être si vous aviez tous vos sens ensemble. Assurez-vous de ne pas perdre le contrôle des étrangers car il y a beaucoup de prédateurs sexuels dans notre monde. Cependant, il est tout à fait normal d'avoir un verre de vin avec quelqu'un que vous connaissez déjà; Cela vous met même dans la bonne humeur apparemment.

Se connaître vraiment

Longtemps après que l'attraction initiale s'estompe, beaucoup de couples réalisent la nécessité de se parler. Lorsque vous vous parlez vraiment, riez ensemble et passez du temps les uns avec les autres, beaucoup de choses peuvent arriver à l'intimité entre vous. Certes, la chaleur peut éventuellement disparaître, mais un sentiment de confort peut prendre sa place lorsque vous commencez à apprécier non seulement le corps de l'autre mais aussi l'esprit de l'autre. Apprenez à exprimer l'amour, pas seulement à lutter par l'acte.

Prenez soin de votre santé globale

Obésité , diabète , hypertension et Problèmes de stress peut causer des problèmes majeurs dans votre vie sexuelle. Assurez-vous que vous gardez d'autres troubles de la santé (s'ils sont présents) sous contrôle pour profiter d'une vie sexuelle saine et satisfaisante.

Le sexe est quelque chose que l'on peut apprécier à tout âge. Garder l'esprit ouvert et une tête claire est généralement la clé pour avoir une vie sexuelle saine.