Is your blood pressure off the charts? Some simple steps to bring it down

Votre tension artérielle est-elle hors des graphiques? Quelques étapes simples pour le faire tomber

Source de l'image: asimplechoicehcs

La pression artérielle est calculée en notant la vitesse à laquelle le sang traverse les artères du cœur. Lorsque la pression est vérifiée, le personnel médical prendra en compte deux types de niveaux de pression. L'une est la pression systolique (en dessous de 120 mmhg) qui est prise lorsque le cœur pompe le sang et le second est la pression diastolique (en dessous de 80 mmhg) qui est prise lorsque le cœur repose entre les battements. Il s'agit généralement du niveau normal de pression qui doit être maintenu chez une personne.

Lorsque les niveaux de pression d'une personne dépassent la normale qui a été stipulée, la condition est appelée l'hypertension artérielle ou Hypertension. Les causes de l'augmentation soudaine des niveaux de pression sont nombreuses et elles doivent vraiment être vérifiées avant que la condition ne soit sérieuse à la vie de la personne.

Garder en échec la haute pression

Les femmes enceintes et les diabétiques sont invités à maintenir leur niveau de pression au minimum et bien dans les limites. Les gens normaux lorsqu'ils ont un cas d'hypertension artérielle peuvent facilement le gérer en prenant des médicaments en quelque sorte. Des complications surviennent pendant la grossesse et la glycémie se reproduit chez une personne diabétique.

Les médecins se rapportent hypertension aux niveaux élevés de stress. Lorsqu'une personne est stressée, les hormones sont libérées dans le sang qui à leur tour enfilaient une réaction dans le système et entraîne ainsi l'augmentation du débit du sang. Gérer le niveaux de stress est une étape importante pour maintenir la pression artérielle dans les limites.

Les toxines présentes dans le sang en raison de la nourriture consommée et des facteurs environnementaux peuvent devenir une cause à l'augmentation des niveaux de pression. De temps en temps, nettoyage du toxines sanguines doit être fait afin d'éviter l'accumulation de ces composés dans le sang car il peut entraîner un caillot sanguin ou une thrombose.

Pour garder les niveaux sous contrôle, les gens peuvent passer aux médicaments naturels que les médecins prescrivent en fonction du profil de chaque personne.

  • Composés du resvératrol:

Le resvératrol est un type de composé végétal qui appartient à la famille des polyphénols. Ce composé inverse l'action des composés impliqués dans l'augmentation de la pression artérielle et empêche d'autres maladies cardiaques.

  • Extrait de pépins de raisin:

Le niveau de dosage de cet extrait dépend du stade de la pression artérielle que la personne a. Les recherches indiquent que les graines de raisin sont vitales pour abaisser la pression artérielle.

  • Cherry d'hiver:

La cerise d'hiver ou l'Ashwagandha est une excellente forme de médicament pour les diabétiques souffrant d'hypertension artérielle et de cholestérol.

  • Diurétiques:

Les diurétiques aident à réduire le débit sanguin et aident également à réduire considérablement la pression artérielle. Les lipides de celle-ci agissent comme une barrière et empêchent l'accumulation de toxines.

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