Dans le monde cosmétique, les experts en marketing vendent divers anti-âge produits et services qui vous promettent inversant votre âge. À partir de tous les planificateurs de régime de fenêtre du marché, les crèmes, les traitements cliniques et diverses autres thérapies sont là pour vous confondre. Tout ce que vous avez à faire est de suivre certains conseils pratiques qui vous aideront à paraître et à vous sentir jeune.
Soins de la peau pour l'anti-vieillissement
Se laver le visage avant d'aller au lit est maintenant un Pert de notre vie. Cependant, la plupart d'entre nous ne savent pas que trop de lavage peut provoquer des rides prématurées. Som dur lavage du visage Et les mousses provoquent une sécheresse qui mène à un fils fine fils votre visage.
Il est important pour vos lavages face à face qui ont des ahas. Les nettoyants et les lavages à base d'hydroxyle alpha sont très doux sur votre peau. Yo peut facilement se débarrasser de ce méchant grain et de ce désagrément et en même temps, donnez à votre peau un traitement apaisant dans chaque lavage.
Les AHA sont des acides très doux qui sont obtenus à partir de fruits. Cet acide est très doux sur la peau et peut facilement dissoudre la peau de Dirst et Dead. Vous obtenez ce look frais à mesure que la peau sous-jacente devient porus et pousse plus vite.
Alors la prochaine fois, lorsque vous achetez un nettoyant d'un lavage de visage, look pour le produit à base d'AHA. Vous devez rechercher des ingrédients «IC» dans votre produit qui devraient contenir des noms comme l'acide citrique, malique, lactique ou tratartique.
Fait à domicile pelures
Pour ce look dynamique et jeune, vous devez aller pour les pelures à domicile qui sont de nature biologique et sont plus doux pour votre peau. Ils vous donneront ce Ksin sans faille et rendront votre peau plus serrée.
Nutrition anti-vieillissement
Ce que vous mettez à l'intérieur compte vraiment. La nourriture que vous mangez réfléchit sur votre peau. Il y a quatre aliments qui vous donneront ce look jeune.
- Les œufs sont riches en protéines et contribuent à la construction de collagène qui maintient votre peau serrée.
- Les grains entiers contiennent du sélénium qui protège la peau des rayonnements UV nocifs.
- Le saumon est riche en oméga 3 Ce qui guérit les imperfections et l'inflammation de la peau.
- Les poivrons jaunes sont riches en vitamine C, ce qui aide à protéger votre peau contre les dommages radicaux.
Hydratant
Recherchez des hydratants pour la peau qui conatine céramides. Les céramides ont des graisses qui gardent votre peau humide.
Prends ta beauté
Les mauvaises habitudes de sommeil feront du mal à votre peau. Dormir moins peut provoquer des rides et des maux prématurés. Vous pouvez dormir le bon type en suivant quelques conseils:
Vérifiez votre position d'oreiller
Assurez-vous de dormir sur le dos. Lorsque vous vous affrontez, vous ne faites pas votre peau avec votre oreiller, empêchant ainsi les rides prématurées. Avec cette position verticale, vous empêchez également le reflux acide. Si vous avez des problèmes de sommeil, essayez de mettre un oreiller Sous vos genoux et votre cou, en un rien de temps, vous serez à l'aise de dormir droit.
Cohérence dans le sommeil
À quel point vous êtes cohérent dans votre routine de sommeil est plus important que le nombre d'heures de sommeil. Votre corps libère certaines hormones à certaines étapes du sommeil. Tout type de perturbation des habitudes de sommeil entraîne la réduction de la libération des hormones qui provoque une augmentation de certaines substances inflammatoires dans votre circulation sanguine. Ces substances inflammatoires peuvent endommager votre peau et entraîner un vieillissement prématuré.
Suppléments anti-âge
Obtenez le bon soulèvement de la peau avec certains Suppléments anti-âge. Assurez-vous que vos suppléments contiennent du pycnogénol. Le pycnogénol est obtenu à partir d'écorce de pin et contienne des pouvoirs anti-inflammatoires et anti-oxydants incroyables. Dans les 12 semaines suivant la consommation, vous expliquerez la peau plus fluide et fine. Ces suppléments anti-âge ne réagissent pas avec les herbes ou d'autres suppléments et vous pouvez prendre des doses élevées pour une période plus longue. Vous pouvez également rechercher des crèmes cutanées contenant du composé de pycnogénol.
Vous pouvez obtenir d'innombrables conseils anti-âge provenant de diverses sources, tout ce que vous avez à faire est de choisir la bonne astuce et de suivre religieusement pour cette peau radieuse et jeune.