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Chocolat joue de nombreux rôles dans notre vie quotidienne. C'est le Sauveur pendant les chagrins, la romance indulgente Wingman, un ami en période de célébration et bien plus encore! Hélas, beaucoup considèrent le chocolat comme un ennemi de leurs hanches. Cette idée fausse a lancé une teinte laide sur la collation innocente. Continuez à lire pour comprendre la vraie merveille qui est le chocolat.
C'est bon pour ton cœur
Il existe une forme dangereuse de cholestérol appelée LDL qui, lorsqu'elle est oxydée, peut agir comme un radical libre et mettre en danger vos autres tissus. Ceci est extrêmement dangereux pour vos muscles cardiaques et provoque un risque élevé de maladie cardiaque. des chocolats peut abaisser l'oxydation des LDL et protéger votre cœur.
Le cacao est sain
Chocolates - en particulier chocolats noirs - Ayez une teneur élevée au cacao. Le cacao a en soi a un goût amer et fort. Mais lorsqu'il est traité sous forme de chocolats, il est magique. Le cacao est riche en antioxydants comme les polyphénols, les flavanols et les catéchines.
C'est bon pour ta peau
des chocolats Contiennent de nombreux composés bioactifs qui améliorent le flux sanguin vers la peau et hydratent la peau. Cela signifie qu'il agit comme un écran solaire efficace (et savoureux), rajeunissant la peau de l'intérieur.
Quels types de chocolats sont sains?
Bien que les chocolats aient de nombreux avantages pour la santé, l'ajout de trop de lait et de sucre le rend moins efficace. Il y a certains chocolats biologiques qui ont un bon goût et contribuent considérablement à votre santé.
- Chocolats sains contiennent beaucoup moins de sucre dont la principale source de préjudice.
- Ils ont renforcé les avantages pour la santé car ils sont faits de matières purement organiques.
- Ces collations saines sont très remplies et vous satisfont sans faire des ravages sur votre santé.
- Ils sont une aubaine pour les personnes qui ont une dent sucrée mais doivent suivre un régime.
- Chocolat noir Peut être beaucoup plus copieux et satisfaisant qu'un sac de chips.
- Les collations biologiques sont connues pour être des aliments pratiques pour les personnes qui cherchent à perdre du poids. Ils fournissent le goût et la satiété mais n'endommagent pas votre bien-être ou n'ajoutent pas de calories supplémentaires.
Les chocolats sont une aubaine de l'humanité depuis leur découverte. Plus nous nous livrons à leur riche bonté, plus nous découvrons à quel point il est bénéfique. Il s'agit d'une situation gagnant-gagnant car nous gagnons la bonté et profitons de l'expérience. Les endorphines libérées après la consommation de des chocolats Avoir un seul message à envoyer: vous venez de faire une énorme faveur à votre corps.
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