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Avant de vous diriger vers les magasins de pharmaciens pour obtenir des laxatifs, essayez nos remèdes maison simples qui vous permettront de faire caca facilement sans aucun cauchema.

• Huile d'olive- Rempli des avantages, cette huile, est également recommandée pour les personnes souffrant de constipation. Il a une grande contribution pour permettre la libre circulation des aliments dans le système.

Sur un estomac vide, prenez régulièrement une cuillère d'huile d'olive pour un retrait facile de la matière non digérée pour guérir la constipation.

• Eau de citron- L'eau de citron tôt le matin n'est pas seulement pour faire fondre les graisses du ventre que vous avez construites. Le citron dans l'eau tiède le matin aide également au mouvement des toxines du corps.
• Mélasse- à guérir la constipation, la mélasse a été un excellent pour ceux qui souffrent de constipation chronique à occasionnelle, la mélasse a été très avantageuse. Cela est dû au magnésium qu'il contient. Commencez avec Blackstrap Molasses Little the Little. Plus tard, votre besoin, vous pourriez augmenter le dosage. Si vous n'aimez pas le goût, diluez-le avec de l'eau.

• Le café en quantités limitées peut guérir la constipation. Nous avons entendu souvent «je ne peux pas commencer sur mes jambes pendant que je bois mon café du matin», cela est dû au stimulant naturel qui a un effet significatif sur la digestion et l'élimination des choses indésirables. Cependant, l'excès pourrait être nocif. L'excès de caféine est diurétique. Il pourrait déshydrater le corps par un excès d'urine et enlever également l'eau des selles, ce qui le rend difficile à bouger.

• Soyez en mouvement - assis coincé en un seul endroit mène à un sein difficile. Afin de provoquer un mouvement de bol et guérir la constipation Vous devez être actif. Cependant, exactement après les repas lourds, ne font pas d'exercice intense ou trop de mouvement.

• Allez de la manière naturelle - incluez les fruits, les légumes et le rugueux dans votre alimentation. Tous ces aliments naturels ont des fibres. La fibre est un excellent moyen de guérir la constipation. Les fibres sont comme des éponges. Ils ne sont pas eux-mêmes digérés et avec son mouvement, il stimule également d'autres toxines pour sortir du corps. Certains aliments contenant des fibres que vous devez inclure sont les haricots, les noix, le concombre, le pain de blé, le brocoli, les pommes, les poires et les prunes.

Le régime biologique naturel efface le corps des trucs indésirables. Le caca régulier vous maintient en bonne santé et vous permet de profiter de la vie. Pour une vue complète des produits naturels qui guérissent la constipation Cliquez ici.