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Pendant la nuit, pendant que nous dormons, le foie continue de travailler pour fournir de l'énergie au cerveau et aux autres organes pour les faire avancer. Le matin, les réserves d'énergie dans le foie délabrent et, par conséquent, manger un petit-déjeuner nutritif pour remédier à l'énergie est de plus en plus important.

Découvrez votre journée avec des aliments facilement digérés, ce qui aidera également le cerveau à entrer en action. Procurez-vous commencé avec du pain et de la confiture, Aliments qui vous aideront à rencontrer vos tâches pour la journée sans avoir besoin de grignotage inutile.

Alors que la gelée est faite avec le jus de fruits, les confitures, d'autre part, sont fabriquées à partir de la pulpe de tout le fruit et ont donc tendance à être plus épais. Jams de différents types sont fabriqués avec différents fruits à partir d'ingrédients sucrés ou peu recommandables.

D'aujourd'hui Les jams conservent les valeurs nutritionnelles Par rapport aux confitures qui ont été cuites par nos grands-mères lorsque les fruits ont été cuits pendant des heures, ce qui a également fait cuire tous les ingrédients nutritionnels des fruits. L'ajout de sucre et de pectine garantit que les confitures doivent être cuites pendant un certain temps avant qu'elles ne soient prêtes. Cela aide le jam à conserver sa valeur nutritionnelle et assure la stabilité du plateau.

• Le simple fait que l'on utilise de la confiture, au lieu du beurre ou de la margarine, est lui-même un grand pas vers une alimentation saine. Les embouts aident à maintenir un poids santé et n'ajoutent pas de graisse ou de cholestérol à votre corps.

• Puisqu'il est fait avec des pâtes de fruits, il est chargé d'antioxydants, d'acides aminés, de vitamines et de minéraux présents dans les fruits. Les antioxydants ont des propriétés de lutte contre le cancer et réduisent le risque de différents cancers comme le cancer de l'estomac, de la bouche et du colon-rectum.
• La teneur en fruits des confitures, avec tous ses avantages pour la santé, réduit également les risques de toute maladie cardiovasculaire comme les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
• Y compris Des confitures avec votre petit-déjeuner Le matin fait une excellente source d'énergie et de fibres. Ils aident à manger moins pendant la journée et à tuer les envies alimentaires, ce n'est pas vrai au cas où la confiture serait faite de sirop de maïs à haute teneur en fructose. Les JAM garantissent également qu'il existe un risque de diabète de type 2.

• La pectine présente dans les fruits est modifiée lorsque les fruits sont chauffés pendant le traitement des confitures. La pectine modifiée a de nombreux avantages pour la santé le plus notable étant la réduction des chances de développer un cancer. Il présente également des avantages positifs pour la peau, les cheveux et les ongles, aide le corps à former des globules rouges et réduit la diverticulite et la constipation.
• Y compris confitures pendant le petit déjeuner Aide également à réduire la glycémie et à guérir les coupes et les blessures.

Compléter votre petit-déjeuner avec des confitures qui ont été faites avec des fruits frais, contient des ingrédients sains et qui ont été produits correctement est un excellent moyen de commencer votre journée et également un excellent moyen de faire une différence dans votre santé. Cliquez ici Pour faire une sélection saine de confiture pour votre petit-déjeuner.