Traitement naturel de la réduction de l'acidité

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Manger de gros repas ou coucher juste après un repas est la principale cause d'acidité. Le reflux acide est un problème de santé extrêmement courant, affectant jusqu'à 70% des Indiens. Le reflux acide est une maladie commune qui peut être traitée avec de nombreuses approches.

 

vinaigre de cidre de pomme-

À première vue, le vinaigre et le reflux acide peuvent ressembler à une combinaison improbable. Vous pouvez facilement améliorer la teneur en acide de votre estomac en prenant une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme non filtré brut dans un grand verre d'eau. Chaque fois que vous ressentez des brûlures d'estomac ou un reflux, prenez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans l'eau en s'occupe. Pour le meilleur et un meilleur soulagement, vous devriez toujours y aller vinaigre de cidre de pomme biologique, vous pouvez l'acheter sur le site Web organique ou n'importe lequel dans les magasins locaux.

 

 

 

Jus d'aloès-Le jus de la plante d'aloès aide naturellement à réduire l'inflammation, ce qui peut atténuer les symptômes du reflux acide. Il recommande de boire 1/2 tasse avant les repas, mais prévient que le jus peut être un laxatif.

 

 

Bicarbonate de soude- La moitié à une cuillère à café complète de bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) dans un verre d'eau de huit onces peut atténuer la brûlure du reflux acide car il aide à neutraliser l'acide gastrique. Il est riche en sel et pourrait provoquer des effets secondaires comme l'enflure et les nausées. Le bicarbonate de soude de l'épicerie est une option pour neutraliser l'acide gastrique; Vous pouvez prendre du bicarbonate de soude sous de nombreuses formes comme l'original, les capsules et les comprimés. Le bicarbonate de soude équilibre les niveaux de pH dans la circulation sanguine.

 

Racine de gingembre- La racine est connue pour améliorer la digestion et aider à une meilleure absorption et assimilation des nutriments essentiels. Racine de gingembre Peut aider à soulager un certain nombre de malheurs d'estomac, des nausées au reflux acide. Consommer une tasse avant de prendre des repas aide à calmer votre estomac et à prévenir l'acidité. Le gingembre régule le flux de jus dans le système digestif pour assurer une bonne absorption des aliments. Utilisez toujours le thé de la racine de gingembre biologique pour le meilleur résultat.

Thé à la camomille- Le thé à la camomille est excellent pour l'acidité. Le thé à la menthe ou au fenugrec peut aider à réduire les symptômes du reflux acide. Boire du thé à la camomille entre les repas trois à quatre fois par jour peut soulager ou irrité votre tube digestif et aide à favoriser la digestion normale. La consommation de thé à la camomille est donc très bénéfique en acidité. Pour le meilleur soulagement, utilisez le thé à la camomille biologique.

Supplément de fines herbes- il y a beaucoup Traitement des compléments à base de plantes qui empêchent l'acidité. Avant d'utiliser un supplément à base de plantes, veuillez consulter votre fournisseur de santé.

Mâcher une gomme- Mâcher un bâton de gomme après les repas pour augmenter la production de salive, ce que la recherche montre peut réduire les niveaux d'acide dans l'œsophage. En plus d'éliminer la respiration de l'ail, la mâcher de la gomme après un repas pourrait avoir d'autres avantages, suggère la recherche. Vous pouvez également mâcher une petite cardamome ou un clou de girofle. Mâchez soigneusement deux à trois clous de girofle afin que les jus soient libérés dans votre système. L'acidité peut également être causée en raison de l'acide gastrique faible.