Saviez-vous que l'huile de menthe poivrée a été utilisée en plusieurs siècles pour traiter le syndrome du côlon irritable? Oui, ce n'est pas un remède qui doit être testé; Il s'agit d'une méthode éprouvée pour traiter les spasmes, la diarrhée, le reflux acide, les brûlures cardiaques, les douleurs à l'estomac, les ballonnements, le gaz et les selles incorrectes.
Huile de menthe poivrée agit comme un carminatif qui contrôle les flatulences et un cholagogue naturel qui pousse la bile du système. Il a des propriétés antibactériennes qui aident à lutter contre les microbes dans l'intestin. Son action secrète augmente la sécrétion de muqueuses dans les voies respiratoires et la sécrétion d'acide au besoin dans l'estomac.
Comment la menthe poivrée est-elle utilisée?
En médecine moderne, les capsules d'huile de menthe poivrée sont utilisées comme préparations antispasmodiques pendant la coloscopie afin de réduire l'inconfort causée en raison de la procédure. La menthe poivrée moderne est une croix de menthe verte et de menthe d'eau et possède des propriétés médicinales plus fortes par rapport à l'un ou l'autre.
Une étude de 2015 publiée par les États-Unis National Institutes of Health, il a été prouvé que les capsules d'huile de menthe poivrée réduisent considérablement le temps de procédure, les spasmes coliques et la facilité accrue de l'endoscopiste et la réduction de la douleur chez le patient subissant une coloscopie.
Qu'est-ce que le syndrome du côlon irritable?
Le syndrome du côlon irritable est un trouble gastro-intestinal qui est principalement diagnostiqué par une multitude de symptômes tels que les douleurs abdominales, les ballonnements, les flatulences, la diarrhée ou la constipation, le sang dans les selles et la perte de poids. Les facteurs causaux réels du syndrome du côlon irritable n'ont pas encore été mis à zéro. Cependant, les études indiquent que la maladie cœliaque, l'infection dans l'intestin, un événement stressant, une flore intestinale accrue qui nui à l'intestin ou aux facteurs génétiques pourrait être responsable de la provoquer ou de l'aggravation des symptômes du syndrome du côlon irritable. La fatigue chronique, les maux de tête, les maux de dos et même l'anxiété et la dépression sont causés dans beaucoup.
Des études indiquent que jusqu'à vingt pour cent de toutes les personnes pourraient souffrir du syndrome du côlon irritable et plus de soixante pour cent ont une sorte de dépression ou de troubles anxieux.
Les chercheurs du laboratoire de recherche de la ceinture nerveuse de l'Université d'Adélaïde notent que le syndrome du côlon irritable est une condition débilitante qui affecte les femmes deux fois plus que les hommes.
Comment la menthe poivrée aide-t-elle à soulager les spasmes?
La menthe poivrée contient le menthol et le salicylate de méthyle comme ingrédients actifs. Ceux-ci ont des effets antispasmodiques et analgésiques. En conséquence, ces ingrédients apaisent et détendent les muscles de l'estomac et des voies intestinales pendant un spasme et dans le syndrome du côlon irritable.
Les propriétés de tuer de la douleur de la menthe poivrée deviennent actives car elles activent les récepteurs Kappa-Opiod qui aident à bloquer les signaux transmettant la sensation de douleur. Des recherches récentes montrent que la menthe poivrée agit à travers la voie TRPM8 pour réduire les fibres de détection de la douleur, en particulier celles qui sont activées par la moutarde et les piments.
Menthe poivrée contient des propriétés antibactériennes et augmente la sécrétion de jus gastriques dans le corps. Dans le foie, il favorise la sécrétion de bile qui aide à atténuer le métabolisme des graisses et aide à la digestion après un repas lourd.
Les effets anti-spasmodiques sont très utiles pour les personnes intestinales irritables, car les ingrédients actifs de la ligne de menthe poivrée dans les parois internes de l'estomac et des intestins, ce qui améliore la fonction musculaire. De plus, la menthe poivrée a également de légères propriétés anesthésiques en raison de laquelle il aide à calmer et à détendre les muscles dans ces zones.
La menthe poivrée est également utilisée comme relaxant en thérapie par arôme. Par conséquent, cela aide également à lutter contre le stress et l'anxiété qui sont d'autres facteurs de déclenchement du syndrome du côlon irritable.
Comment devriez-vous prendre la menthe poivrée pour traiter le syndrome du côlon irritable?
Le thé chaud à la menthe poivrée pris après un repas aide à améliorer la digestion et à prévenir les problèmes digestifs. La façon la plus simple de préparer votre propre thé à la menthe poivrée est d'ajouter environ huit à dix feuilles de menthe poivrée dans un pot d'eau bouillie et de brasser pour obtenir l'essence. Vous pouvez ajouter une cuillère de miel biologique au thé pour l'étouffer. Un thé plus fort peut être utilisé pour traiter les symptômes plus graves.
Les capsules d'huile à la menthe poivrée entérique sont prescrites médicalement pour soulager la douleur causée en raison du syndrome du côlon irritable. Le revêtement spécial permet leur dissolution dans les intestins au lieu de l'estomac.
Prendre des repas d'avoine et des fruits tels que des fraises, des pommes et du pamplemousse riches en fibres solubles est bon pour les intestins irritables. La prise de yaourt et le gingembre avec la menthe poivrée aide à lisser les muscles intestinaux et à améliorer la digestion tout en réduisant la consommation de fibres pourrait également aider à atténuer les symptômes du syndrome du côlon irritable.
Si vous êtes quelqu'un qui a un intestin sensible ou qui souffre du syndrome du côlon irritable, vous pouvez faire entrer des bonbons à la menthe poivrée après avoir mangé votre repas.
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