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Effets nocifs du sucre blanc:
Le sucre blanc, s'il est consommé quotidiennement, peut augmenter votre risque d'obésité et de maladies cardiovasculaires. D'autres problèmes de santé auxquels on peut faire face comprend les problèmes liés à la goutte, au rein et au pancréas, à l'hypertension et aux carences nutritionnelles.
Pourquoi les édulcorants biologiques sont-ils meilleurs que le sucre?
Les produits biologiques sont toujours meilleurs en termes de qualité et de quantité et le sucre n'est pas différent. Il y a beaucoup substituts organiques pour le sucre blanc. Ceux-ci inclus:
- Fruit frais:
Rien n'est un meilleur substitut au sucre blanc que les fruits frais. Les fruits contiennent un pourcentage élevé d'eau, diluant ainsi leur teneur en sucre. Les fruits sont également riches en fibres. Cette fibre ralentit la libération de fructose, un saccharide dans la circulation sanguine. Édulcorants biologiques Fabriqués à partir de fruits frais sont donc des alternatives parfaites car elle assure également le bien-être de votre corps dans son ensemble.
- Sucre de canne:
Le sucre de canne biologique n'est pas seulement exempt de pesticides nocifs, mais il contient également beaucoup de nutriments qui seraient autrement perdus pendant le traitement comme dans le cas du sucre blanc. Ce sucre est de couleur brun et est composé de saccharose, de fructose et de glucose. Ces sucres sont riches en acides aminés, minéraux et antioxydants qui inverse les dommages causés par l'oxydation. Le magnésium, le potassium et le fer présents dans le sucre de canne sont également bénéfiques pour le corps. On dit également que le sucre de canne réduit le risque de cancer du sein et de prosterné.
- Jagré:
Jaggery biologique est un autre substitut de sucre couramment utilisé en Inde. Il est généralement fabriqué à partir de jus de canne à sucre et présente de nombreux avantages pour la santé. Les personnes anémiques sont conseillées de consommer du jagré car cela contribue à stimuler la formation des globules rouges. Jaggery aide également à détoxifier le foie et guérit la constipation. Il purifie ainsi le sang et réduit les évasions d'acné. Riche en antioxydants et en minéraux tels que le zinc et le sélénium, le jagré augmente efficacement l'immunité et empêche donc et traite la grippe.
- Chéri:
Le miel, souvent appelé or liquide, n'est pas seulement un édulcorant organique, mais est également connu pour ses autres propriétés uniques. Peu de gens savent que le miel aide le cerveau à faire face aux dommages cellulaires et stimule la mémoire. Il libère également un neurotransmetteur appelé sérotonine qui améliore votre humeur et vous rend heureux. Ses propriétés antiseptiques et antibiotiques aident à apaiser les infections à la fois à l'extérieur et en interne. Autre Avantages pour la santé Inclure le traitement de l'insomnie et des allergies.
Par conséquent, il est recommandé par les diététiciens du monde entier d'utiliser autant que possible les édulcorants biologiques et d'éviter le sucre blanc, car il offre non seulement de la douceur à vos boissons et à vos aliments, mais maintient également votre corps en bonne santé. Monter Joy par nature Maintenant, pour trouver ces produits et d'autres qui sont bénéfiques pour la santé.