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En fait, le nombre de personnes ayant diabète a augmenté de trois fois la quantité d'origine calculée dans les années 1985. Qu'est-ce qui a changé dans une petite période de 30 ans? Eh bien, les voitures Mercedes ont été considérablement améliorées et le type de nourriture que les gens consomment habituellement car leur alimentation quotidienne est passée de bien en pire. Même un animal avec 5 sens pourrait probablement manger une alimentation saine quotidiennement que nous, les humains, avec un sens supplémentaire.
Quelles étaient et sont nos erreurs au cours des dernières années?
Restauration rapide-
La quantité de magasins de restauration rapide dans le pays est passé de 1 dans une ville à 1 dans une rue. Aussi mauvais que cela puisse paraître, le nombre de personnes qui vont dans de tels magasins même après que le gouvernement a demandé et a conseillé de ne pas y aller, augmente de jour en jour.
Les humains sont en fait très étranges; Ils n'ont toujours appris que de leurs erreurs. Cela aurait pu sembler positif, mais ce n'est pas quand il s'agit de perdre la vie d'enfants et d'adultes innocents, mais en fin de compte, car nous avons tous besoin de quelqu'un à blâmer, nous finissons donc par blâmer notre gouvernement pour toutes les vies qui ont été perdues.
Déséquilibre des nutriments -
Les fast-foods ont la capacité de satisfaire notre faim pour le moment. Mais une fois que la nourriture a été décomposée dans notre estomac, le cerveau se rend compte qu'il n'y a absolument aucun nutriment nécessaire pour le corps et nous avons donc tendance à avoir faim dans un court laps de temps. Encore une fois, nous mangeons quelque chose, mais cela inclut également les fast-foods principalement et il y aura donc un déséquilibre des nutriments car seules les graisses indésirables ont été consommées à l'occasion des deux occasions; privant ainsi le corps des graisses et protéines nécessaires.
Ainsi, toutes ces petites erreurs commises au fil des ans se sont toutes retrouvées en tant que diabète dans notre corps.
Mais comme on dit, le passé est le passé et il ne sert à rien de prendre les erreurs que nous avons tous commises sur une période de 3 décennies. Mais l'avenir est entre nos mains; En fait, la cuillère, si nous nous rectinions tous, même maintenant, nous pourrions nous retrouver avec une vie saine.
Maintenant ou jamais-
La seule option disponible pour lutter devant la maladie appelée diabète sera de faire le suivant-
Mais avant ça;
Remarque - Il est toujours préférable de consulter un médecin avant de prendre toute sorte de médicament ou autre forme de suppléments parce que certaines personnes pourraient avoir une réaction allergique et finir par augmenter le diabète au lieu de l'inverse.
Cannelle:
- Les chercheurs constatent que la cannelle réduit naturellement la glycémie lorsqu'elle est prise quotidiennement.
- Les gens qui aiment la cannelle en peuvent une pincée dans leur alimentation régulière, de préférence pour tous les repas pris de jour et de nuit.
- Pour ceux qui ne préfèrent pas la cannelle, il y a toujours une option appelée capsules. Prendre une capsule à la cannelle injectera directement les nutriments requis dans notre circulation sanguine
Chrome:
- Pour aider les cellules de notre corps à réagir correctement à l'insuline, on peut utiliser le chrome. Il y a des études qui trouvent que les gens avec diabète ont des niveaux de chrome inférieurs que les personnes sans maladie.
- Eh bien, le chrome est un trace minéral, le meilleur parie pour prendre le chrome comme complément dans notre alimentation quotidienne.
Zinc:
- Le zinc minéral joue un rôle énorme dans la production et le stockage de notre corps de l'insuline. Il est maintenant mis en lumière que les gens avec diabète avoir une carence en zinc.
- On peut procéder à l'augmentation du zinc dans votre alimentation en prenant un supplément ou en mangeant des aliments riches en zinc. Cela comprendrait l'agneau, les huîtres, les pacanes, les amandes, le poulet et les sardines.
