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Par conséquent, il n'est pas entièrement conseillé de se débarrasser de la fièvre. Au lieu de cela, le cause de la maladie est détecté. Selon cette cause de la maladie, nous devons être blindés avec le médicament nécessaire. Le traitement correspondant au type doit être acheté. Mais parfois, lorsque la fièvre vous met très mal à l'aise, il existe de nombreuses façons de le faire tomber et donc, réduisant son effet sur notre corps.
Ces méthodes incluent le repos, la détente de notre corps, la prise de régime nutritif et les contre-médicaments prescrits par le médecin. Bien que ceux-ci nous aident certainement à apaiser l'inconfort, il y a une meilleure mesure, Empêcher la fièvre elle-même.
Combattre une fièvre:
C'est certainement une tâche herculéenne de lutter contre une fièvre. Les choses exigent plus de soins et d'attention pendant la fièvre que pendant les temps sans lui. Avant de réfléchir à ces mesures, nous devons comprendre qu'il existe deux façons de le faire.
• ce que tout faire pendant une fièvre
• Que ne pas faire pendant une fièvre
Ces deux ramifient la tâche complexe de rester loin de la fièvre. Et voyons comment.
Que faire pendant une fièvre:
La fièvre a consenti à être notre invité. Cela nous donne la nécessité d'assumer la responsabilité de le traiter avec soin, ce qui nous amène au premier des trois méthodes.
Méthode 1: Faire des ajustements à votre environnement familial
Ceux-ci inclus:
• Boire beaucoup d'eau: l'eau nous aide à réduire la température de notre corps. Souvent, notre corps est déshydraté pendant une fièvre. Boire au moins 8 onces d'eau toutes les deux heures qui le équilibre.
• Porter des vêtements confortables: porter des vêtements lâches et confortables pendant cette période, aide à la circulation de l'air et détend le corps. Cela nous aide à rester au frais et à réduire la température.
• Abaissez la température ambiante: les températures élevées peuvent faire durer plus longtemps de fièvre. Cela provoque une transpiration excessive qui peut entraîner une déshydratation. La température ambiante devrait idéalement être de 73–77 ℉. Si la pièce est chaude ou étouffante, un ventilateur peut aider.
• Se reposer beaucoup: se reposer pendant le temps de fièvre est un must. Cela aide le corps à guérir plus rapidement et à renforcer le système immunitaire dans le temps.
Méthode 2: apporter des modifications à votre alimentation
• Évitez les aliments inflammatoires: la fièvre est elle-même une sorte d'inflammation que notre corps utilise pour la protéger des agents étrangers. La prise de nourriture inflammatoire ne fait qu'aggraver la situation et la guérison prenant plus de temps.
• Mangez des aliments anti-inflammatoires: manger des aliments anti-inflammatoires, mais catalyserait le processus de guérison. Il s'agit notamment des fruits tels que des fraises, des cerises et des oranges, des noix comme les amandes et les noix et les légumes à feuilles vertes telles que les épinards ou le chou frisé, qui sont riches en antioxydants.
• Prendre la vitamine C: La vitamine C est un anti-oxydant naturel vital qui favorise la fonction immunitaire, équilibre la glycémie, aide à la croissance et à la réparation cellulaire et réduit le risque de diverses maladies chroniques.
Méthode 3: Utilisation de remèdes à base de plantes
• Boire à la tisane: les thés à base de plantes contiennent de nombreux antioxydants et anti-inflammatoire composés qui peuvent aider à promouvoir la relaxation et à calmer l'indigestion et le reflux gastrique.
• Boire de l'eau de riz: lorsqu'une fièvre est accompagnée d'une diarrhée ou d'une indigestion sévère, c'est une bonne idée de la réduire à l'aide de l'eau de riz
• Utilisez du poivre de Cayenne: les poivrons de Cayenne contiennent de la capsaïcine. Cela a un antiviral, un antioxydant et anti-inflammatoire propriétés qui favorisent la guérison.
Que ne pas faire pendant une fièvre:
Voici ce qu'il faut ne pas faire, ce qu'il faut éviter pendant la fièvre.
• Évitez le lait non pasteurisé
• Évitez les aliments non végétariens comme le bœuf rouge, le poisson, les crustacés car ils ont un niveau élevé de cholestérol.
• Évitez les boissons comme le soda ou tout type de boisson gazeuse gazeuse.
• Évitez l'alcool, le tabac et le tabagisme pendant la fièvre.
La fièvre n'est rien d'autre que la façon dont la nature répond à l'interférence des particules étrangères sur notre corps et essayant de prévenir les effets négatifs qu'il pourrait fournir sur notre corps. Étant donné que certaines des bactéries et des virus peuvent maintenir notre température corporelle, le corps augmente sa température pour annuler l'effet des bactéries. Cette fièvre, un habitant de soi du corps, il faut donc donner l'importance qu'il exige et qu'il faut prendre des soins.