Remèdes naturels pour lutter contre le rhume et la toux classiques

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L'hiver est enfin venu dans notre pays. En raison de la baisse de la température, la température corporelle interne baisse. Ainsi, le système d'immunité de notre corps devient faible. Ainsi, lorsque les bactéries et le virus viennent à notre corps, le système d'immunité ne riposte pas. C'est la raison pour laquelle nous avons froid et toux en hiver.

Remèdes naturels pour combattre la toux et le froid:

1. Ail: L'ail tous les jours éloigne le froid. Garlic a une allicine d'ingrédient unique qui aide à stimuler notre immunité. Il éloigne les toxines de votre corps.

Comment utiliser:

• Prenez simplement une gousse d'ail et mâchez-la.
• Si l'odeur est trop forte pour vous, prenez des gousses d'ail, faites-la bouillir avec de l'eau, filtrer, ajouter du thé et boire.

 

2. Chéri: Chéri A une puissance antibactérien spéciale qui est aussi efficace que le dextrométhorphane, couramment utilisé dans les sirops contre la toux en vente libre.

Comment utiliser:

• Vous pouvez prendre 2-3 cuillères à soupe de miel brut tous les jours.
• Mélanger le miel avec 1 jus de citron et boire à l'estomac vide.
• Utilisez le miel comme édulcorant au lieu du sucre.

 

3. Curcuma: Curcuma, l'herbe de couleur jaune a des curcuminoïdes qui aident à guérir la toux et le froid. La curcumine travaille comme agent anti-inflammatoire. Il possède également une propriété antivirale et antibactérienne. La congestion thoracique peut être contrôlée en utilisant du curcuma.

Comment utiliser:

• Utilisez du curcuma dans vos aliments quotidiens.
• Mélanger avec du lait chaud. Buvez-le deux fois pour raccourcir la période de froid.

 

4. Thé aux herbes: Thé aux herbes peut hydrater votre corps et apaiser votre gorge. Ainsi, cela aidera le mucus à arrêter de sécher afin que vous puissiez facilement le faire exploser et vous débarrasser de la congestion du nez.

Comment utiliser:

• Faites bouillir le thé avec de l'eau pendant quelques minutes. Ajouter du gingembre, du bâton de cardamome, du citron et jagré pour goûter. Séduisez-le deux ou trois fois par jour.

 

5. Huile de moutarde: Huile de moutarde Traiter le froid et la toux est une recette de grands-mères ». La moutarde aide à prélever du sang sur vos pieds, ce qui élimine la congestion de la poitrine.

Comment utiliser:

• Réchauffez de l'huile de moutarde et frottez-la sur la poitrine, la paume des pieds et les mains. Gardez-la pendant la nuit pour obtenir un résultat souhaitable.

 

6. Oignon rouge: L'oignon rouge est utilisé pour contrôler le froid et la toux depuis 20^èmeIl est utilisé en grande partie en médecine homéopathique et ayurvédique pour guérir le froid.

Comment utiliser:

• Prenez des oignons, épluchez et coupez-le. Maintenant, prenez un bol. Mettez une tranche d'oignon et ajoutez du miel. Continuez à faire la superposition plusieurs fois. Laissez-le du jour au lendemain. Votre sirop contre la toux de bricolage est prêt! Buvez-le le lendemain matin. Pour les personnes au nez sensible, vous n'en obtiendrez aucune odeur d'oignon.

 

7. Soupe au poulet:La soupe au poulet contient de la carnosine qui aide à soulager les premiers stades du froid. Il empêche la cellule blanche (neutrophiles) de produire un grand nombre de mucus. De plus, manger une soupe de poulet chaude lance le mucus.

Comment utiliser:

• Utilisez du poulet biologique, des légumes et épices Pour faire la soupe au poulet. Ajouter l'ail et le gingembre à la soupe pour obtenir un soulagement rapide de la toux et du froid.

Quelles sont les autres choses que vous pouvez faire:

• Mouche ton nez: Vous devez toujours faire sauter votre mucus plutôt que de le repousser dans votre nez. Souffler le nez d'une manière erronée peut provoquer un mal d'oreille. Appuyez sur un doigt sur votre narine et soufflez. Répétez pour l'autre. N'oubliez pas de nettoyer votre main par lavage antibactérien.
• Gargarisme: Prenez de l'eau tiède et ajoutez 1 cuillère à café de sel.
• Mangez sain: Arrêtez de prendre des glaces et des boissons froides de la luxure. Soids des fruits sains comme le citron, l'orange qui sont enrichis de vitamine-c. Il a des propriétés anti-inflammatoires pour contrôler la toux.

Restez au chaud: prenez un repos suffisant et allongez-vous sous couverture. Il donnera de la force à votre système immunitaire pour riposter. Si vous devez aller dans l'air froid, porter un foulard, un pull et un silencieux pour rester au chaud.

• Booster l'immunité: Essayes-en Mélange ou tablettes aux herbes de l'ayurveda, Il aidera non seulement à guérir le froid mais aussi à développer votre pouvoir d'immunité.

Avoir des médicaments en vente libre dans cette situation peut vous soulager à l'extérieur, mais cela peut également vous rendre somnolent. C’est pourquoi vous devriez essayer d’avoir ces remèdes naturels qui vous aideront à soulager le rhume et à tousser en interne en améliorant votre système d’immunité.