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Le diabète est une maladie qui change la vie qui peut affecter tous les domaines de la vie d'une personne. Le pire est que le diabète incontrôlé peut entraîner plusieurs problèmes graves comme le dysfonctionnement rénal, la perte de vision et bien d'autres. C'est la raison pour laquelle il est nécessaire de le contrôler. Il existe de nombreux médicaments allopathiques disponibles par ordonnance qui peuvent garder votre glycémie sous contrôle. Cependant, le diabète est mieux traité par l'alimentation et changements de style de vie.
En fait, même les médecins conviennent que c'est le meilleur moyen de garder la maladie sous contrôle. Outre l'exercice régulier, vous devez opter pour une alimentation saine et équilibrée. Il existe également des aliments naturels comme Bittermelon et le fenugrec qui peuvent vous aider à garder le problème sous contrôle. Bien sûr, nous savons tous que les patients diabétiques devraient complètement rester à l'écart de tous les glucides simples comme le sucre raffiné, le jagré et d'autres.
Cependant, cela ne signifie pas qu'un patient de diabète doit tuer sa soif de bonne nourriture. En effet, des édulcorants artificiels sont facilement disponibles, ce qui peut remplacer le sucre dans les plats sucrés. En même temps, vous pouvez rendre un peu intéressant recettes faibles en calories. Il est également possible de créer des recettes intéressantes avec Bittermelon et le fenugrec comme ingrédients. Examinons certaines de ces recettes idéales pour les patients atteints de diabète.
Chips Bittermelon
Prenez quelques grands Bittermelons en fonction de la quantité de puces que vous souhaitez faire. Utilisez la râpe utilisée pour faire des croustilles et coupez le bits-parternes en rondelles. Saupoudrez du sel sur eux et laissez-les reposer pendant un certain temps. Prenez de la farine raffinée et ajoutez du sel, de la poudre fraîche et des épices au goût. Les rondelles Bittermelon lâcheront la teneur en eau. Utilisez ces rondes avec la teneur en eau et ajoutez à la farine raffinée avec les épices. Assurez-vous que toutes les rondes sont recouvertes de cette farine. Faire frire ces rondes dans l'huile d'olive ou toute autre huile de ce type. Cela vous donnera des rondelles de bitre nettes qui peuvent facilement remplacer les croustilles comme saines et collation amicale du diabète.
Fenugreek Laddoos
Prenez de la farine à grammes et faites-le rôtir dans un peu de ghee pur. Ajoutez l'édulcorant artificiel et la poudre de graines de fenugrec. Faites des laddoos pendant que le mélange est encore chaud. Il s'agit d'un excellent plat pour les patients atteints de diabète avec une dent sucrée tandis que le fenugrec dans le laddoos aidera à garder le taux de sucre sous contrôle.
Carotte kheer
Râper certaines carottes dans une râpe en fonction de la quantité de Kheer que vous voulez faire. Ensuite, prenez du lait à double tonalité et faites bouillir les carottes jusqu'à ce qu'elles deviennent mous. Ajoute-en édulcorant artificiel goûter. Vous pouvez également ajouter des noix de cajou râpées et des amandes pour rendre le plat sucré plus savoureux et plus sain.
Vous pouvez obtenir de nombreuses recettes de ce type sur Internet. En dehors de ces plats conviviaux sur le diabète, vous pouvez également prendre des suppléments naturels comme l'extrait de bits-parternes et de fenugrec. Ces extraits sont disponibles sous forme de capsule facile à consommer et sont disponibles dans les magasins en ligne vendant des produits naturels et à base de plantes. Si vous voulez en savoir plus à leur sujet, vous pouvez Cliquez ici.