L'âge est un phénomène naturel, il n'est pas sous le contrôle de notre volonté. Il y a de nombreuses raisons derrière le vieillissement, certains ne peuvent pas être influencés, mais d'autres peuvent être influencés par nous.
Le processus de vieillissement naturel se produit avec le temps. Vieillissement est la visibilité des ridules sur notre visage. Pour perdre notre vous et la plénitude, est inévitable. Au fil de la période, notre peau devient plus sèche et plus mince. Cependant, le vieillissement dépend également beaucoup de notre pool génétique. Le vieillissement se produit de l'intérieur est la raison pour laquelle en termes médicaux, le vieillissement est appelé vieillissement intrinsèque.
Certaines personnes vieillissent bien avant le moment, ceci est appelé vieillissement prématuré. Il est beaucoup plus rapide par rapport au vieillissement naturel. Vieillissement prématuré Peut être évité, voici quelques-uns des conseils offerts par certains grands dermatologues.
Le soleil est l'ennemi de notre peau, protégez votre peau du soleil. La protection solaire est très importante, surtout lorsque vous sortez pour courir ou que vous êtes à la plage. Couvrez votre peau avec un chiffon, utilisez un écran solaire ou cherchez de l'ombre. Aujourd'hui, nous avons du bien crèmes et lotions de crème solaire Disponible sur le marché. Utilisez SPF 30 ou plus. Assurez-vous de ramasser une variante solaire résistante à l'eau.
Chaque fois que vous obtenez un bronzage, n'oubliez pas que vous exposez votre peau au vieillissement prématuré de la peau. Si vous utilisez un lit de bronzage intérieur, il est tout aussi nocif pour votre peau. Tous ces équipements émettent des rayonnements UV nocifs qui exposent votre peau au vieillissement.
Arrêter de fumer, il accélère le processus de vieillissement. Votre teint deviendra Sallow et très bientôt vous obtiendrez des rides visibles.
Certaines personnes ont un habit de faire une expression faciale répétitive. Chaque fois que le même muscle se contractera et mènera au développement de ridules.
Assurez-vous de manger beaucoup de fruits et légumes. Une alimentation bien équilibrée sera plus lente dans le processus de vieillissement. Si vous prenez trop de SUF raffiné = gar et de glucides, vous vieillirez certainement avant le temps.
Les gens qui boivent endommagent leur peau. L'effet de l'alcool est rugueux sur notre peau. Une consommation excessive d'alcool peut nous rendre plus âgés.
Des exercices réguliers améliorent votre circulation sanguine et votre système d'immunité Cela vous gardera à son tour jeune et rayonnant.
Soyez très doux pour votre peau. Beaucoup de nettoyage, de pollution et de maquillage peuvent irriter votre peau, l'exposant ainsi au vieillissement prématuré.
Hydratez votre peau quotidiennement. L'eau est très importante pour notre peau. Pour ce look jeune, portez toujours une bonne crème hydratante.
La transpiration est une autre cause d'irritation cutanée. Assurez-vous de vous laver le visage deux fois par jour. Chaque fois que vous transpirez, vous devez vous laver le visage, la sueur rend la peau grossière.
Si vous utilisez un produit cosmétique qui provoque une sensation de brûlure ou de piqûre, arrêtez son utilisation immédiatement. Plus votre peau sera plus irritée, elle entraînera un vieillissement prématuré.
Souvent, les dermatologues disent qu'il n'est jamais trop tard pour en bénéficier. En changeant votre LifeStayle, vous pouvez profiter à votre peau. Chaque fois que vous protégez votre peau contre le soleil et les produits chimiques lourds, vous donnez à votre peau un peu de temps pour vous réparer.
Aujourd'hui, sur le marché, il existe divers traitements cutanés qui sont moins invasifs comme le resserrement de la peau, le lissage, l'amélioration du teint, etc. qui vous donne l'air plus jeune.
Vieillir gracieusement
Aujourd'hui, le vieillissement prématuré peut conduire à divers facteurs de risque. Nous savons tous que nous ne pouvons pas arrêter de vieillir, tout ce que nous pouvons faire est de vieillir de manière optimale.
Les quatre démons du vieillissement sont
- Oxydation
- Stresser
- Sucre
- Inflammation
Ces quatre facteurs entraînent une rupture de notre corps et des organes de l'intérieur.
- L'oxydation de la peau est causée en raison de radicaux nocifs gratuits qui se détachent votre peau.
- L'inflammation entraîne divers troubles comme le cancer de la peau, l'obésité, le diabète, etc.
- Le stress peut libérer des hormones nocives comme le cortisol qui ont un impact nuisible sur votre peau et votre cerveau.
- Le sucre est souvent appelé l'hormone de stockage des graisses qui vous pousse vers le vieillissement.
Nous avons de la chance aujourd'hui que nous puissions prévenir le vieillissement prématuré en suivant les conseils de nos dermatologues et en faisant de petits pas vers le vieillissement gracieusement plutôt que du vieillissement beaucoup avant notre temps.