Reasons to add mustard oil to your diet

Raisons d'ajouter de l'huile de moutarde à votre alimentation

Source de l'image: Pinterest

Le terme huile de moutarde est utilisé pour deux huiles différentes fabriquées à partir de graines de moutarde:

  • Une huile végétale gras résultant de la pression des graines,
  • Une huile essentielle résultant du broyage des graines, des mélangeant avec de l'eau et de l'extraction de l'huile volatile résultante par 

Tandis que le premier est utilisé comme huile de cuisson dans une grande partie de l'Inde, du Pakistan et du Népal et comme huile de massage pour les enfants; Ce dernier est connu pour ses compétences en protection des plantes, c'est-à-dire que la moutarde en tant qu'huile essentielle est appliquée sur les plantes pour éloigner les herbivores. Il est également utilisé pour repousser les animaux comme le chat et le chien. Ainsi, la moutarde est utile à la fois en interne et en externe.

Pourquoi devrions-nous utiliser la moutarde:

  • Peut vous aider à perdre du poids: Les graines de merveille sont remplies de Vitamines complexes b comme Foliques, niacine, thiamine, riboflavine huile de moutarde Ou Sarso est connu pour augmenter le métabolisme du corps, aidant ainsi à une perte de poids rapide.
  • Agit comme un nettoyant naturel: Huile de moutarde est appliqué par beaucoup, c'est-à-dire que le massage avec beaucoup pour stimule les glandes transpirmables et ouvre les pores de la peau. Cela aide à réduire la température corporelle et élimine les toxines, les sels indésirables et l'eau du corps. Il se disperse rapidement dans la peau. Pendant qu'il est massé sur le visage. Certaines enzymes sont activées par la chaleur corporelle qui transporte à son tour l'huile vers les zones qui ont besoin d'attention efficacement. Ainsi, la peau est nettoyée naturellement en quelques minutes.

  • Peut ralentir le vieillissement: La moutarde est une excellente source de vitamine A, C et K. Toutes ces composants assemblés lui donnent des antioxydants puissants, ce qui ralentit le processus de vieillissement.
  • Protège les lèvres gercées: Si le baume à lèvres ne donne pas de résultats durables, on peut toujours tamponner huile de moutarde sur leurs lèvres à la place. En raison de l'huile épaisse et bien grasse, elle est connue pour être une crème hydratante naturelle qui peut faire des merveilles sur votre peau et vos lèvres. C'est une façon conventionnelle / traditionnelle de guérir les lèvres gercées. C'est encore mieux que les baumes à lèvres emballés.
  • Abaisse le cholestérol: Composés comme La niacine ou la vitamine B3 ont de nombreuses qualités bénéfiques. La niacine possède des propriétés qui aident à réduire le taux de cholestérol et protègent les artères. Il aide également à réguler la circulation sanguine et protège le corps de l'hypertension. Ces deux composants sont principalement présents dans SARSO.

  1. Il blanchit les dents: Autrefois, lorsque les pâtes dentaires n'étaient pas encore à faire une grande entrée dans la société, nos ancêtres utilisaient la moutarde comme une seule. Nous pouvons toujours l'utiliser après avoir brossé les dents avec un dentifrice. huile de moutarde Mélangée avec quelques gouttes de jus de citron et une pincée de sel régulièrement rendra nos dents briller et aussi plus fortes.
  2. Il empêche les infections: En raison de ses caractéristiques antibactériennes et antifongiques, huile de moutarde Aide à maintenir l'infection à distance. Il maintient également notre intestin sain.
  • Stimule la croissance des cheveux: Depuis des siècles huile de moutarde est connu pour stimuler la croissance des cheveux. Connu pour être rempli de vitamines et de minéraux, mais ce qui le différencie vraiment des autres huiles capillaires, c'est le bêta-carotène qu'il contient en quantité élevée. Pendant la production de pétrole, le bêta-carotène est converti en vitamine A, ce qui est excellent pour la croissance des cheveux. Certains autres nutriments majeurs qu'il contient fer, acides gras, calcium et magnésium, qui favorisent tous la croissance des cheveux.

  • Il éclaircit le bronzage et les taches sombres: Nous avons lu plus tôt que la moutarde agit comme un nettoyant pour le visage, mais avec elle, en massage huile de moutarde Sur le visage (régulièrement) peut aider à réduire le bronzage et à éclaircir les taches sombres et la pigmentation. Masque facial fabriqué en mélangeant huile de moutarde Avec du besan ou de la farine à gramme, une cuillère à café de caillé et quelques gouttes de jus de citron peuvent faire l'affaire. Mélangez les ingrédients et appliquez-le sur les endroits, le visage et les mains souhaités, etc. Lavez-vous le visage après 10 à 15 minutes. L'utilisation régulière (3 fois par semaine) pourrait montrer les résultats que vous recherchiez.
  • Peut aider à contrôler les symptômes de l'asthme: si huile de moutarde est consommé régulièrement, il est connu pour contrôler et garder les symptômes de l'asthme, du froid et de la congestion thoracique à distance. C'est parce que les graines de moutarde sont élevées sélénium et magnésium. Les deux composants lui donnent une propriété anti-inflammatoire unique.

Une chose qui peut être déduite des longs paragraphes ci-dessus est que la moustarde est un aperçu à sa manière. C'est un tout en un et un dans tous les huiles. Bien qu'il ait de grandes propriétés de guérison, elle peut également être toxique en grande quantité. Assurez-vous de demander à un médecin avant l'auto-médiation.

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