Il s'agit d'un processus par lequel des boissons à haute valeur nutritionnelle sont préparées. Il capture essentiellement l'essence des différentes herbes et autres plantes médicinales dans un milieu consommable en brassant de grandes quantités d'herbes dans un liquide. Il bouteille la saveur, l'odeur et les nutriments des herbes afin que nous puissions les utiliser selon nos besoins et notre commodité. Les principaux médias utilisés pour effectuer une perfusion à base de plantes sont l'eau, l'huile et l'alcool. Le processus exploite les nutriments contenus dans les herbes dans les médias, ce qui donne au corps un moyen de consommer les nutriments beaucoup plus efficacement. Les fluides résultants obtenus à partir du processus sont appelés Perfusions à base de plantes .
Comment est-il fait?
Une perfusion à base de plantes se fait en brassant de grandes quantités d'herbes dans un milieu fluide pendant une quantité considérable de temps afin que tous les nutriments et le contenu bénéfique des herbes soient exploités dans le liquide. Ce fluide peut être utilisé plus tard pour la consommation. L'avantage est que les nutriments à base de plantes peuvent désormais être stockés dans le milieu pendant longtemps sans que les avantages ne reculent.
Pour préparer une perfusion à base de plantes, vous devez avoir une quantité considérable d'herbe à portée de main. Les herbes séchées contiennent la plupart de ses nutriments d'origine et peuvent être facilement trempées dans un milieu liquide. Par conséquent, pour obtenir les meilleurs résultats, n'oubliez pas d'utiliser des herbes séchées. Vous pouvez utiliser des racines et des écarts, des fleurs, des feuilles, des graines et des baies, etc. à cet effet, et cela peut être n'importe quelle herbe de votre choix. Le plus populaires sont la camomille, la menthe, la cannelle, etc. Ensuite, vous avez besoin d'eau chaude bouillie et d'un pot résistant à la chaleur avec un couvercle étanche à l'air (pot en verre ou en céramique de préférence) pour stocker la perfusion.
Placez l'herbe que vous avez le pot et faites bouillir de l'eau. Versez lentement l'eau dans le bocal pour qu'il s'infiltre à travers l'herbe, trempant dans toute la bonté. La proportion conseillée est de 2 cuillères à café d'herbes séchées pour chaque tasse d'eau. Au moment où vous avez fini de verser l'eau, fermez le couvercle serré pour que les nutriments ne s'échappent pas dans l'air sous forme de vapeur. Laissez-le reposer pendant environ 10 à 15 minutes pour former la perfusion.
Une fois que cela a fait, vous pouvez utiliser une passoire, si vous le souhaitez, pour transférer la perfusion dans une tasse pour boire ou à d'autres fins. Vous pouvez également ajouter du miel, des extraits de citron et d'autres ingrédients naturels pour le goût. Si vous faites des perfusions pour les bienfaits pour la santé, vous devez le laisser reposer pendant au moins 4 heures afin que les nutriments soient correctement verrouillés dans l'eau.
Les avantages de la perfusion à base de plantes
- Détoxification
Les perfusions à base de plantes sont considérées comme de grands agents de désintoxication. Les nutriments qui y sont contenus aident à nettoyer le corps en se débarrassant des produits chimiques nocifs et indésirables qui se sont accumulés dans le corps au fil du temps. Une perfusion en camomille est l'un des produits organiques les plus populaires utilisés pour détoxifier le corps.
- Capacité anti-inflammatoire
En raison de la riche teneur en vitamines, antioxydantes et minérales, les perfusions à base de plantes sont connues pour avoir une capacité anti-inflammatoire élevée. La consommation de perfusions à base de plantes quotidiennement peut aider à prévenir les maladies inflammatoires.
- Stimule le système immunitaire
Les perfusions à base de plantes fabriquées à partir de plantes herbacées comme l'échinacée, les sureillers, le myrte de citron, la hanche à rose, etc. ont un contenu élevé en vitamines qui sont essentiels pour un système immunitaire sain. Ils aident à augmenter les niveaux de globules blancs et ainsi à stimuler la capacité du corps à lutter contre les infections.
- Aide à l'accouchement
Il a été constaté que des herbes comme la feuille de framboise ont des effets d'adoucissement sur l'utérus. Par conséquent, les perfusions à base de plantes fabriquées à partir de ces herbes constituent le meilleur tonique utérin. Il aide également la mère à dormir paisible.
- Booster d'énergie
Les perfusions à base de plantes comme celles fabriquées menthe ont tendance à avoir un effet apaisant sur les nerfs et à vous donner une énergie positive, parfaite pour commencer la journée heureusement.
L'ajout de perfusions à base de plantes à votre alimentation quotidienne peut apporter de nombreux changements sains dans votre vie. Cela gardera votre corps en bonne santé et l'esprit paisible et calme. Pour en savoir plus sur les autres boissons biologiques qui peuvent vous aider à augmenter votre santé, Cliquez ici .