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C'est un fait que nous avons tous eu certains ou les autres plaisirs coupables et, plus souvent, pour la plupart d'entre nous, cela a été une bouchée de votre chocolat préféré. C'est éternellement qu'une bonne chose que les gens disent ne sont pas bonnes pour vous si vous mangez trop. Mais là encore, tout en excès est mauvais, donc le chocolat ne fait que suivre cette règle. Mais voici une bonne nouvelle. Tout le chocolat n'est pas mauvais, Chocolat noir Il a été prouvé que plusieurs études ont beaucoup de Avantages pour la santé. Voici une multitude de raisons pour lesquelles vous êtes autorisé à avoir du chocolat noir de temps en temps.
Voici pourquoi vous devez vous noyer dans du chocolat noir:
- Antioxydants: Le cacao est l'un de ces fruits qui contiennent les concentrations les plus élevées de antioxydants sous forme de polyphénols, de flavanols, de catéchines, entre autres. Ceux-ci aident à éliminer toutes les accumulations toxiques de radicaux libres dans votre corps.
- Réduire la pression artérielle: Les flavanols trouvés dans le chocolat noir jouent un rôle important dans la stimulation de la sécrétion de l'oxyde nitrique (NO) dans le sang. Aucun ne joue un rôle important relaxant les artères en réduisant la résistance au flux sanguin, réduisant ainsi la pression artérielle. Ainsi, lorsque vous vous sentez à chaud, sautez dans un morceau de chocolat noir.
- Augmenter HDL: Il joue un rôle actif dans la complétation de l'augmentation de HDL ou bien cholestérol dans le sang tout en empêchant l'oxydation des LDL ou du mauvais cholestérol qui pourraient éventuellement entraîner des lésions tissulaires par LDL. Donc, non seulement cela vous donne également HDL, il bloque également l'activation LDL.
- Bon pour la fonction du cerveau: C'est pourquoi nous n'avons pas obtenu autant de marques que le topper de notre classe. Il / il avait plus de chocolat noir que nous. Il a été prouvé que le chocolat noir améliore la circulation sanguine dans le cerveau, augmentant ainsi la capacité fonctionnelle du cerveau et augmentant ainsi fonction du cerveau.
- Santé cardiaque: Il a été observé qu'en aidant la pression artérielle plus faible, le contrôle du taux de cholestérol et le maintien du tissu corporel moins toxique au chocolat noir joue un rôle important dans le maintien de la santé cardiaque. Il a été prouvé dans les études que les personnes qui consomment du chocolat noir avaient un risque de 50% moins de contracter des maladies vasculaires cardio.
- Soulagement / plaisir du stress: Bien sûr, sinon pour toutes les autres raisons, celle-ci devrait certainement vous inciter à manger du chocolat noir. Il a été signalé que vous avez une gâterie ou vous donnez de petites friandises de temps en temps pour montrer une diminution des niveaux de tension et d'anxiété chez les personnes. Alors surprenez-vous, amusez-vous, ayez une barre de chocolat noir !!
Cette liste est donc une liste non exhaustive, mais en raison de restrictions de mots, nous devons nous arrêter ici, mais bien sûr, ce sont des raisons suffisantes pour essayer du chocolat noir. Pour voir certains de nos Produits de chocolat noir visite.