MAUVAISE HALEINE
La mauvaise haleine (halitose) est caractérisée par une odeur désagréable de la bouche. Les raisons de la mauvaise haleine peuvent varier d'une simple mauvaise hygiène buccale à une condition médicale chronique. Les provoques générales sont la nourriture, la mauvaise hygiène buccale, la plaque dentaire non traitée, les cavités, l'infection des gencives, l'acidité, les troubles digestifs, le diabète, le tabagisme, le tabac à mâcher, etc. Cette condition peut être une cause d'embarras social.
SYMPTÔMES
Odeur nauséabonde de la bouche, patch blanc épais sur la langue, bouche collante / sèche et goût acide dans la bouche.
REMÈDES
Hygiène orale - Avant de brosser, faire passer l'eau autour de votre bouche pour desserrer les particules alimentaires collées sur vos dents. Ensuite, brossez vos dents dans un mouvement circulaire qui aidera à se débarrasser des aliments coincés entre les dents. Suivez avec la soie dentaire. Nettoyez également la langue avec un grattoir de langue sur les côtés.
Le bicarbonate de soude pour une souffle agréable brossez vos dents avec du bicarbonate de soude (cuire du soda). Cela éliminera également la coloration.
Le remède au sel de Salt-Granny ne se trompera jamais. Après le brossage, donnez un massage au sel aux gencives. Cela rendra vos gencives fortes et aidera également à blanchir.
Cannelle - Faites bouillir un litre d'eau avec 2 bâtons de cannelle ou ajouter 2 cuillères à soupe de poudre de cannelle. Réduire l'eau à la moitié. Refroidissez-le et utilisez-le comme un rince-bouche naturel pour la respiration fraîche. Faites-le deux fois par jour. Ce mélange peut être stocké et réfrigéré.
Épices - gousse de mastication, fenouil (saunf), cardamome (Elaichi), après les digestifs alimentaires, aidera à éliminer les odeurs alimentaires comme l'ail et l'oignon.
Apple - manger une pomme / carotte crue après chaque repas aidera à éliminer les particules alimentaires coincées dans vos dents et à prévenir toute activité bactérienne.
Persil- Mâchez quelques feuilles de persil car ils sont riches en chlorophylle qui est un antiseptique et sont des rafraîchisseurs de bouche naturels.
Huiles essentielles- Mélanger huile d'arbre à thé, Huile de menthe poivrée et huile de citron dans un verre d'eau et l'utiliser comme rince-bouche.
Thé vert/Thé noir- Ils contiennent du polyphénol, qui sont des antioxydants qui combattent les bactéries dans la bouche.
LA PRÉVENTION
Le brossage des dents deux fois par jour est recommandé pour empêcher la formation de bactéries.
Maintenez une bonne hygiène buccale.
Évitez de mâcher du tabac, du tabagisme et de l'alcoolisme
Évitez de boire des boissons gazeuses gazeuses car elle peut endommager l'émail des dents permettant d'attaquer les bactéries.
Minimisez l'apport des aliments acides.
Buvez généreusement le jus de légumes et de fruits frais, ce qui aidera à réduire l'acidité et à prévenir la mauvaise haleine (halitose).