Les Indiens aiment leur Masala Chai, et quiconque a été séduit par le thé explique pourquoi. Une fois que vous en êtes accro, il n'y a pas de regard en arrière. Mais il y a de nombreux avantages pour la santé associés au Masala Chai Aussi, et vous devriez le consommer régulièrement.
Anti-inflammatoire
L'un des ingrédients du Masala Chai - Ginger, est connu pour lutter contre l'inflammation. Un autre ingrédient du Masala Chai qui peut combattre l'inflammation dans les muscles et le réduit est la girofle. De plus, chacune des épices est un analgésique connu.
Réduit les risques de cancer
Les épices communes utilisées dans la préparation de Masala Chai - Le gingembre, la cardamome et les cannamons ont des propriétés de prévention du cancer en raison de la raison pour laquelle ils contiennent des antioxydants et des phytochimiques. Lorsqu'elles sont prises régulièrement, ces épices peuvent réduire les risques de cancer de l'intestin et de l'estomac.
Bon pour le cœur
Thé noir, un constituant du Masala Chai , possède de fortes propriétés antioxydantes. Le clou de girofle abaisse le mauvais cholestérol et améliore la quantité du bon cholestérol. Cela diminue la quantité de formation de plaque qui est la cause profonde des blocs artériels.
Stimule le métabolisme
Combien d'entre nous savent que certaines épices ont le pouvoir de stimuler le métabolisme? Le masala chai, empêché d'épices, stimule les enzymes digestives et pancréatiques. Il s'assure que notre système digestif est dans un état impeccable. Il accélère également le métabolisme car il est également considéré comme une boisson générateurs de chaleur.
Vérifie la fatigue
Il n'y a rien de tel qu'une tasse de Masala Chai, après une dure journée de travail, pour battre la fatigue. Cela est dû aux tanins présents dans le thé qui ont un effet calmant sur le corps et le revitalisent également. La caféine présente dans la boisson, avec les épices, contribue grandement à ramener la vigueur au corps et à l'esprit fatigués.
Support pour le système immunitaire
Comme il est bien connu, par une journée froide, une tasse de chai chaud suffit pour réchauffer notre système. En effet, les antioxydants et les phytochimiques des épices constituantes de Masala Chai sont un excellent soutien pour notre système immunitaire et nous protègent d'une toux et d'un rhume.
Prise en charge du système digestif
Le poivre noir présent dans le chai masala aide le pancréas à sécréter des enzymes digestives. Il accélère le processus de digestion des graisses et des protéines. Ginger est également populaire en tant qu'herbe digestive et joue un rôle important dans la digestion saine. Il a également la propriété pour freiner les nausées. Un autre ingrédient du Masala Chai qui agit également comme un stimulant digestif est la cannelle.
Soulage les PMS
Pendant ceux qui se produisent régulièrement, le temps de chaque mois, lorsque nous avons besoin de combattre le syndrome prémenstruel (PMS), et une bouteille d'eau chaude ne fait pas l'affaire, recoure une tasse chaude de chai. La cannelle et le gingembre atténuent la douleur qui vient avec le PMS en équilibrant les hormones.
Vérifie le diabète
Les ingrédients présents dans une tasse de masala chai - clou de girofle et cannelle aident à prévenir le diabète en augmentant la sensibilité à l'insuline. Ils ont également la capacité de réduire la glycémie. Cinnamon vérifie également le début de la maladie d'Alzheimer et maintient l'esprit vif.
Remplacez un verre de thé glacé à la place de la soude ou prenez une tasse de cette saine Masala Chai Après un repas lourd et ressentez la différence.