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Les desserts sont le meilleur ami de tout le monde; Et les desserts avec et comme des fruits secs sont la combinaison de sauce la plus impressionnante. Ils font envie de votre cœur pour de plus en plus jusqu'à ce que tout soit fini. Un de ces fruits secs qui peut être transformé en un délicieux dessert après un repas appétissant est date. Rendez-vous sont les fruits secs les plus sous-estimés qui sont fortement ignorés, mais vous serez étonné de découvrir qu'ils ont la valeur nutritionnelle la plus élevée de tous les fruits secs. Et une poignée d'entre elles peuvent transformer instantanément vos matins louche en un marathon énergique.
Dates et délices
Rendez-vous Être riche en vitamine B, C et F sont des démarreurs et des day-enders parfaits. Il vous protège non seulement contre un certain nombre de maladies liées au cœur, à la digestion et au système nerveux, mais traite également vos divers problèmes liés à la peau et aux cheveux. Rendez-vous sont l'un des aliments sucrés qui peuvent réguler le processus digestif et suffisamment polyvalent pour vous donner une délicieuse délicatesse. Ils aident à maintenir votre santé oculaire et sont connus pour vous éloigner du problème de la cécité. Rendez-vous ont également une grande quantité de potassium qui aide le système nerveux.
- Date - biscuits en peluche orange
Ces cookies sont remplis d'un mélange de dates, d'orange et de gingembre. Juste la bonne quantité de douceur, de salée et de bonheur!
- Tasses au caramel de date de chocolat
Composée de chocolat, de caramel et de dates (bien sûr), cette recette de balle étonnante vous donnera un aperçu de toutes les choses célestes à la fois.
- Caramel à date saine
Comme son nom l'indique, ce dessert au caramel est non seulement délicieux mais aussi en bonne santé. Alors dites votre grâce et rincez ces trucs crémeux directement dans votre bouche!
- Date salée Caramel
Celui-ci est particulièrement pour ceux qui ont une inclination vers des aliments salés avec un peu de douceur et de savoureux.
- Truffes de noix de date
Savez-vous quoi de mieux que les truffes? Date Les truffes de noix parce que Dieu a créé cette recette par lui-même. (Je rigole!)
Avantages des dates de restauration
Rendez-vous sont mangés comme un fruit sec ordinaire par la plupart des gens, mais il y a de nombreux avantages cachés. Ils sont une bonne source de fibres alimentaires. Rendez-vous sont riches en fibres alimentaires, antioxydants et en potassium et magnésium essentiels. Un régime qui comprend régulièrement des aliments riches en gras et riches en nutriments comme Rendez-vous Peut améliorer votre santé et aider à réduire vos chances de développer de nombreuses maladies chroniques. Rendez-vous ont une teneur élevée en fer et sont très utiles dans le traitement de l'anémie. Étant un fruit sec, il sert également à être un aliment important et important.
Alors maintenant, quand vous avez envie d'un dessert et que vous voulez qu'il soit aussi en bonne santé, n'oubliez pas de ramasser un bol de dates!
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