Is whey protein right for you?

La protéine de lactosérum vous convient-elle?

Source de l'image: Builtlean

Qui aurait pensé que le lactosérum laiteux laissé après que la mère ait fabriqué du fromage à partir de lait peut être utilisé pour aider les personnes atteintes du sida ou peut aider le petit Jon à faire des muscles énormes et à prendre du poids et même à aider la pauvre grand-mère qui est intolérante au lactose pour acquérir Les mêmes nutriments que nous le faisons du lait.

Protéine de lactosérum, c'est un mélange de protéines globulaires isolées du lactosérum. Principalement utilisé comme complément alimentaire, les protéines de lactosérum ont été attribuées à diverses affirmations de santé comme l'augmentation de la synthèse des protéines musculaires, la perte de graisse corporelle, la prévention des allergies, le cancer du stade tardif, le cancer du côlon, etc.

Il a été le plus important pour compléter et remplacer la formule de nouveau-née à base de lait. Les chercheurs ont montré que les nourrissons qui consomment protéine de lactosérum Au cours de leurs 3 à 12 premiers mois, ne sont pas susceptibles de développer un eczéma (peau des démangeaisons rouges) et ils sont relativement à l'abri des allergies et d'autres maladies atopiques qui sont essentiellement des réactions allergiques elle-même que les nourrissons qui consomment une formule standard.

Il est également utile pour réduire les symptômes du psoriasis qui provoquent une peau écailleuse rouge et un modèle de type de cloques douloureuses. La communauté de la médecine alternative a également motivé son utilisation comme support alimentaire chez les personnes atteintes de MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), perte de poids et ostéoporose chez les femmes post-ménopausées et perte de poids.

Les protéines sont très essentielles à une forte synthèse musculaire, comme en témoignent nos connaissances en classe élémentaire, mais elle est excessive de consommation peut également provoquer des effets secondaires de protéine HEY. Les personnes atteintes d'intolérance au lactose ont la plus forte tendance à développer ces effets secondaires. Ils devraient donc plutôt prendre un isolat de protéines de lactosérum. Cela peut nuire à votre foie et à vos reins s'ils sont pris en excès de dosage. Il provoque également des ballonnements. C’est un état où votre ventre se renfroque vers l'extérieur même si vous n'êtes pas gros.  Ainsi, la protéine de lactosérum peut provoquer des effets secondaires légers comme les nausées, l'irritation intestinale, les crampes, l'appétit réduit et peut également entraîner des effets indésirables comme les calculs rénaux et l'échec, le foie graisseux et la cétose. Son utilisation par les femmes enceintes est également en cours de recherche.

Ainsi, la construction de muscles et la quantité adéquate de protéines sont importantes pour nous tous, mais un excès de tout est mauvais. Certaines personnes restent loin de protéines de lactosérum Penser que c'est très dangereux mais moi que ce ne soit qu'un mythe. Protéine de lactosérum est très utile à notre corps s'il est pris en quantités prescrites. Alors, allez-y et utilisez cette merveilleuse invention créative de l'homme, mais soyez très prudent en ce qui concerne son dosage.

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