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La nourriture que nous consommons ces jours-ci ne suffit pas. La forte utilisation des produits chimiques dans l'agriculture a entraîné la diminution de la valeur nutritionnelle dans les aliments que nous consommons chaque jour. Donc, compléments alimentaires promettez à son consommateur d'améliorer sa vie.
Que sont les suppléments nutritionnels?
UN complément de nutrition ou un complément alimentaire fournit généralement les nutriments qui manquent ou ne sont pas consommés dans votre alimentation. Les suppléments comprennent vitamines, minéraux, fibre, acides aminés, etc.
Choses à garder à l'esprit tout en choisissant des suppléments nutritionnels
Vous devez avoir considéré cette idée pendant longtemps. C'est maintenant le moment où vous agissez. Cependant, avant d'acheter un supplément de nutrition, gardez à l'esprit certains points,
- Un supplément signifie quelque chose que vous ajoutez. Alors n'abandonnez pas votre consommation régulière de nourriture ou de médicaments. C'est quelque chose que vous ajoutez à votre alimentation ou à votre style de vie.
- Avant d'en acheter un, fournissez à votre diététicien les informations nécessaires sur tout état de santé dont vous souffrez actuellement.
- Souvent, les suppléments nutritionnels interagissent avec d'autres médicaments dans votre corps, ce qui les rend moins efficaces. Alors choisissez parmi organique gamme de suppléments.
- Si vous allez subir une intervention chirurgicale ou enceinte ou soigner un bébé, évitez de prendre des compléments alimentaires. Certains compléments alimentaires augmentent les saignements et la plupart d'entre eux n'ont pas été goûtés sur les femmes enceintes, les mères allaitées et les enfants.
- Suivez les instructions données dans les étiquettes de ces suppléments.
Qui bénéficiera le plus des suppléments?
- Femmes- Le corps d'une femme a des exigences distinctes pour le calcium et le fer supplémentaires, que les suppléments nutritionnels peuvent fournir.
- Végétaliens ou végétariens- Ils peuvent être déficients dans les nutriments clés comme les protéines. Il est important que votre corps obtienne ces nutriments à l'aide de protéines suppléments.
- Femmes enceintes ou allaitantes La grossesse et la période de lactation nécessitent beaucoup de protéines dans le corps d'une femme. Par conséquent, les médecins prescrivent souvent l'acide folique et l'oméga 3 suppléments pour améliorer la teneur en protéines dans leur corps.
- Seniors- Après un certain âge, les gens ne peuvent pas tout manger en raison de problèmes de santé. Cela ne signifie pas qu'ils n'en ont pas besoin. Pendant la vieillesse, vous avez besoin de plus d'aliments nutritionnels et de l'avantage supplémentaire de Suppléments nutritionnels.
- Enfants, adolescents- Les enfants et les adolescents souffrent d'habitudes d'alimentation irrégulières parce qu'ils passent beaucoup de temps à l'extérieur de la maison. Leurs exigences alimentaires restent insatisfaites, ce qui affecte leur croissance et leur bien-être. Ils peuvent recevoir un complément de nutrition, qui répondra à leurs besoins nutritifs réguliers.
Par conséquent, les suppléments nutritionnels sont importants pour une alimentation saine et nutritive. Vous pouvez choisir parmi une grande variété de suppléments, mais devenir biologique est conseillé. Joy by Nature offre une grande variété de Suppléments de nutrition biologique. Vous pouvez obtenir plus d'informations en cliquant ici.