Notre corps subit beaucoup de problèmes chaque jour, et la majeure partie passe inaperçue, car la détérioration se déroule à un niveau que l'œil ne peut pas discerner - juste au niveau cellulaire. Étant donné que cela se produit d'une manière discrète, d'une manière qui ne laisse pas une impression dans nos esprits, nous avons tendance à ignorer les dégâts que nous pourrions nous exposer quotidiennement.
Et ne vous y trompez pas, nous nous exposons à des dangers graves chaque jour. Pollution, excès de soleil, produits chimiques dans les produits de soins cosmétiques et de soins de la peau, gel capillaire qui se tarte de nos cheveux, des chaussures qui affaiblissent nos pieds - ce ne sont que quelques-uns des nombreux tests d'endurance auxquels nous nous soumettant tous les jours pendant la plus grande partie de notre vie.
Le corps humain est une construction fantastique - une merveille évolutive qui a été conçue sur des millions d'années de raffinage minutieux. Il peut se soutenir de nombreux périls que nous rencontrons et pour la plupart, guérissent seuls. Mais des dommages répétés et une exposition à des environnements nocifs finiront par se taire. Vous pouvez prolonger la longévité de votre corps en jouant votre rôle en gardant votre corps en forme de pointe (ou de moyenne de pointe).
La nature, étant la merveilleuse assistante, a fourni de nombreuses sources naturelles à partir desquelles nous pouvons accélérer les processus de guérison et de rajeunissement.
- Thé vert
Ciel anti-oxydant! S'il y a une substance particulière qui prend la couronne pour être riche en antioxydants, alors cette substance est le thé vert.
Les antioxydants servent une multitude d'avantages: ils éliminent les radicaux libres de notre corps, protègent notre peau contre les dommages du soleil et sont censés aider à la résistance de certains cancers.
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- Grenades
La grenade, comme de nombreux fruits et légumes, est également riche en antioxydants. Les scientifiques ont découvert que les grenades protègent votre corps contre les rayons UV du soleil, offrant ainsi une protection contre le cancer de la peau. Il s'agit également d'un agent anti-inflammatoire pour la peau.
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- Bois de santal
L'huile de bois de santal et la pâte de bois de santal sont un remède domestique populaire dans le sous-continent asiatique et sa survie en tant que remède pour de nombreux problèmes est la preuve de son efficacité.
L'huile de bois de santal est un puissant agent antiseptique et anti-inflammatoire qui peut éliminer les cellules mortes et tuer les bactéries et ramener une vie à votre peau. Il possède également des propriétés anti-âge, permettant à moins de rides de prendre de l'importance sur votre visage.
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- Cannelle
La cannelle est une épice sublime. Un seul bâton peut donner à un plat l'éclatement d'excitation dont il a besoin. Jusqu'à mieux alors, il offre des avantages pour la santé.
La cannelle régule la glycémie et est antibactérienne. Un peu tous les jours et vous serez trié.
Vous pouvez en savoir plus sur les avantages de la cannelle sur cette page.
- Graines de lin
Les graines de lin et l'huile de lin sont un bon choix pour ceux qui souffrent d'inflammation et de douleurs articulaires. La substance est riche en acides gras oméga-3, qui est un puissant agent anti-inflammatoire.
Voici En savoir plus sur les graines de lin.
Lorsque vous pouvez jouer un rôle considérable dans l'entretien de votre corps, cela soulève la question de savoir pourquoi vous ne devriez pas. La plupart des ingrédients énumérés ci-dessus sont facilement disponibles et sont à un prix très coûteux. Il y a vraiment peu d'excuse pour ne pas empêcher quelque chose est aussi évitable, et qui, également ignoré, entraîne généralement des problèmes graves et irréversibles.
Essayez d'inclure certains des ingrédients de votre alimentation. La plupart d'entre eux ont un bon goût et apportent une certaine variété à votre palais, donc il y a aussi. Vous n'avez pas à instituer un changement total dans votre régime alimentaire. S'il y a un problème particulier avec votre corps dont vous avez des raisons de vous soucier, vous aimeriez peut-être inclure un ingrédient particulièrement utile avec ce problème.
Quoi qu'il en soit, prenez bien soin de votre santé!