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Les gencives saignantes sont principalement une inflammation de vos gencives et elle est causée par une infection bactérienne. Il est nécessaire de prévenir les gencives saignantes au stade initial. Vous pouvez utiliser des aliments biologiques et naturels qui vous aident à prévenir les gencives saignantes et à garder vos dents fortes à l'avenir.Si vous trouvez des rougeurs pendant le brossage des dents, vos gencives pourraient être affectées et cela créera bientôt un problème de saignement. Vous devez donc consulter immédiatement le dentiste concernant ce problème et résoudre cette question avec des médicaments appropriés. Saignement des gencives sont principalement causés par diverses raisons telles que le brossage vigoureux, l'infection bactérienne et l'inflammation de vos gencives. Si vous souhaitez éviter ces situations, vous pouvez appliquer des remèdes maison et prendre régulièrement des aliments pour prévenir les clochards saignants ainsi que les problèmes de dents.
Ici, vous pouvez trouver des aliments qui vous aident à prévenir efficacement les gencives saignantes:
- Vitamines et mineraux: Vous devriez prendre des aliments riches contenant de la vitamine comme le soja, le lait, le jus de citron, différents types de fruits et légumes crus. Ces aliments ont d'énormes quantités de vitamines et de minéraux et ils empêchent saignement des gencives.
- Évitez le soda et les bonbons: Si vous avez une mauvaise habitude de consommer des bonbons, du chocolat et du soda, vous devez vous contrôler et essayer de changer cette habitude maintenant. Ces articles alimentaires ont une énorme quantité de couleurs artificielles, de conservateurs et de sucre qui se déposent sur vos gencives et vos dents et affectent facilement votre bouche.
- Fruits frais: Il est suggéré de consommer autant que possible les fruits et il est nécessaire de prendre au moins deux fruits tous les jours. Il rendra votre système immunitaire fort et maintiendra également vos gencives.
- Jus de citron: Vous pouvez appliquer du jus de citron ou extraire sur vos gencives car le jus de citron a une riche quantité de vitamine C et il empêche l'infection bactérienne de votre gommes Et vous pouvez donc prendre du jus de citron deux fois par jour mais ne mélanger pas le sucre dans votre jus.
Comment entretenir vos gencives?
- Brossez vos dents deux fois par jour
- Consulter le dentiste tous les six mois
- Ne vous brossez pas les dents vigoureusement
- Utiliser la cassonille de dents médicamenteux uniquement
- Utilisez un peu de lavage en bouche trois fois par jour
- Manger des légumes crus autant que possible
- Arrêter de fumer. Lorsque vous fumez et inspirez, cela affecte votre gommes et crée une infection bactérienne.
