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Lorsque vous mangez des aliments sucrés et gras, votre bouche prend les aliments et les convertit en bactéries. Il créera des trous sur vos dents et vos gencives. Ceux-ci sont appelés cavités et cela affecte principalement la racine de vos dents. Si vous voulez prévenir les cavités, vous devez éviter les aliments sucrés et prendre soin naturel de vos dents.
Les cavités sont principalement une infection bactérienne de vos dents et ils créent des trous dans vos dents. Il est très nocif pour votre bouche et cela peut également affecter toute votre bouche. Faites donc attention à ce problème et prenez des médicaments à votre médecin au stade initial. Il est suggéré de nettoyer et de se laver les dents tous les jours et d'utiliser un peu de lavage en bouche trois fois par jour. En dehors de cela, vous pouvez suivre quelques remèdes naturels qui Empêcher les cavités et une infection bactérienne dans votre bouche à l'avenir.
Ici, vous pouvez trouver des moyens naturels de nettoyer et de maintenir vos dents et de prévenir efficacement les risques de cavités:
- Brosse-toi les dents: Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour. Il est suggéré de vous brosser les dents au moins deux minutes à chaque fois et d'essayer de faire tourner votre pinceau sur chaque partie de votre bouche. Parallèlement à cela, vous devez utiliser des broussailles et coller de dents médicamentées pour éviter caries.
- Soie: Vous devez utiliser la soie dentaire tous les jours et maintenir la soie dentaire entre vos pouces et faire glisser doucement le fil entre chaque dent et chacune de votre dent. Il éliminera les bactéries de vos dents et nettoiera autant que possible les gencives.
- Bain de bouche: Vous devez utiliser un peu de lavage en bouche tous les jours. Mélangez un peu de lavage en bouche avec de l'eau tiède et lavez-vous doucement la bouche. Vous devez utiliser le lavage de la bouche sans alcool et lire les composants du lavage de la bouche avant de l'utiliser.
- Visiter un dentiste: Vous devez consulter votre dentiste une fois par an et c'est une routine obligatoire pour tout le monde. Les dentistes peuvent examiner soigneusement vos dents et votre hygiène buccale et peuvent vous suggérer avec des médicaments appropriés. Avec cela, si les dentistes voient un caries Symptômes dans vos dents, puis ils résoudront facilement la question.
- Éviter le sucre: Vous devez éviter les ingrédients sucrés et de sucre comme le chocolat, la malbouffe, le soda et les bonbons. Ces ingrédients alimentaires sont les principales raisons de la cavité et elles se déposent dans vos dents et affectent l'émail très bientôt.
Comment prévenir les cavités?
- Vous laver les dents Empêcher les cavités
- Maintenez votre hygiène buccale
- Consulter le dentiste chaque année
- Boire des boissons en cavité comme le thé noir et le café
Cliquez ici Pour explorer quelques conseils utiles sur la prévention de la cavité et garder vos dents en bonne santé et fortes.