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Notre façon la plus simple de supprimer les maux de tête, légèrement ou de séparation est de courir à la pharmacie la plus proche pour les analgésiques en vente libre. Mais, avec ces médicaments chargés de produits chimiques, qui sont préjudiciables à notre santé de toutes les manières possibles, vous devez rechercher des alternatives qui prendraient soin de vos maux de tête et vous assurer que votre santé n'est pas non plus affectée à long terme.
Heureusement, les remèdes domestiques bon marché vous présentent diverses méthodes pour Traitez votre maux de tête de la manière naturelle.
Gingembre pour un soulagement instantané
Un rapide soulagement des maux de tête est avec l'ingrédient le plus courant trouvé dans chaque cuisine - le gingembre. Il peut réduire efficacement la douleur en réduisant l'inflammation de vos vaisseaux sanguins. Le gingembre est un stimulant naturel pour la digestion et peut contrôler les nausées qui accompagnent les migraines.
Vous pouvez prendre du thé au gingembre lorsque vous avez un de vos maux de tête ou mélangez une quantité égale de jus de gingembre et de jus de citron et de le boire. Vous pouvez également faire de la pâte de gingembre avec de l'eau et l'appliquer sur votre front pour un soulagement rapide.
Huile de menthe poivrée
La menthe poivrée contient du menthol qui maintient le flux sanguin dans votre corps. Son parfum rafraîchissant aide à ouvrir les vaisseaux sanguins obstrués qui sont responsables de vos maux de tête. Respirez dans l'arôme de l'huile de menthe poivrée dans une pièce calme et ressentez votre Maux de tête glissant. Vous pouvez également mélanger cette huile avec de l'huile d'amande et masser vos temples et l'arrière du cou. Une autre façon de l'utiliser consiste à écraser les feuilles de menthe poivrée et à appliquer sur votre front.
Huile de lavande
Inspirer simplement le parfum doux est suffisant pour Remplacez votre mal de tête. Mettez quelques gouttes d'huile de lavande sur un tissu et inspirez-la. Une autre façon d'utiliser cette huile pendant les maux de tête est de faire bouillir l'eau, d'y ajouter de l'huile de lavande et d'inhaler la vapeur. Vous pouvez également mélanger l'huile de lavande avec de l'huile d'amande ou de l'huile d'olive et masser votre front avec le mélange.
Basilic
Si vous avez un mal de tête léger découlant des muscles tenus, alors votre meilleur choix est le basilic, qui est un relaxant musculaire et est donc efficace sur les maux de tête causés par elle. Faire bouillir des feuilles de basilic dans l'eau, ajouter du miel et siroter le thé. Vous pouvez également inhaler la vapeur des feuilles de basilic bouillonnant dans l'eau. Pour d'autres moyens d'utiliser les avantages de l'huile de basilic, mélanger l'huile de basilic avec un huile de base et masser doucement votre front avec.
Clou de girofle pour soulager les maux de tête
Le clou de girofle est connu pour ses propriétés de refroidissement ainsi que de soulagement de la douleur et est un ingrédient efficace pour traiter les maux de tête. Écrasez quelques gousses, mettez-les dans un mouchoir et inspirez-le chaque fois que vous avez mal à la tête. Alternativement, mélanger l'huile de girofeuille avec de l'huile de coco et du sel de mer et masser vos temples et votre front avec pour obtenir soulagement de votre mal de tête.
Utiliser des packs de glace
La glace englobe la douleur et réduit l'inflammation qui provoque les maux de tête. Si vous souffrez de maux de tête de migraine, appliquez un paquet de glace à l'arrière de votre cou. Un sac de légumes surgelés peut également être utilisé comme compresse froide pour aider à réduire les maux de tête.
Le pouvoir du yoga
La pratique du yoga réduit régulièrement les chances que vous ayez des maux de tête. Le yoga est une puissante combinaison de postures physiques, de techniques de respiration et de méditation, qui vont toutes étirer vos muscles et vous aider à concentrer votre esprit et à vous entendre sans vous inquiéter des objectifs et des délais quotidiens.
Ainsi, la prochaine fois que vous sentirez votre tête exploser, essayez l'un des remèdes maison naturels pour le soulagement. Cliquez ici Pour que les remèdes naturels disent au revoir aux maux de tête.