Nos mains sont la partie la plus exposée de notre corps, et celles-ci restent sans garde des germes et de la maladie provoquant des bactéries et des virus que nous ramenons tous les jours avec nous. Ces mains portent désormais des maladies mortelles avec eux. Cela peut sembler exagéré, mais c'est la vérité. Ces mains conduisent à la propagation des infections et des maladies qui sont très courantes chez les enfants de nos jours.
Que peut-on faire pour empêcher cela?
Maintenant, évidemment, nous ne pouvons pas arrêter de sortir ou nous couvrir les mains à tout moment. Une pratique simple et saine de se laver régulièrement les mains peut réduire les chances d'attraper des infections. Le laver avec du savon donne de meilleurs résultats et il tue complètement tous les germes (bactéries et virus) provoquant des maladies.
Quand vous laver les mains?
Lavage des mains À intervalles réguliers, surtout avant de manipuler les aliments prêts à manger car c'est le moyen le plus rapide des germes voyagent, via la nourriture dans votre corps. Le lavage est un must après manipulation des animaux, des déchets, de la boue, avant et après avoir assisté à une personne malade et surtout avant de manger. L'adaptation à ces habitudes de lavage de la main saines est la première ligne de défense contre les maladies comme la méningite, la grippe, la bronchite et la diarrhée.
Quelle est l'importance de se laver régulièrement les mains?
Se laver régulièrement les mains est d'une importance majeure car:
- Les mains sont les principaux porteurs de germes.
- Nous utilisons nos mains pour manger, se frotter les yeux et pour de nombreuses activités dans lesquelles nos mains sales entrent en contact avec notre peau, ce qui facilite la transmission des germes.
Les enfants et les personnes âgées sont plus susceptibles d'attraper ces maladies nées à l'origine des bactéries car ils ont des systèmes d'immunité faibles.
Existe-t-il une procédure pour se laver efficacement les mains?
Il y a six étapes pour se laver efficacement les mains qui ne prennent pas plus de 50 à 60 secondes par lavage. Ceux-ci sont:
- Mouillez la main et appliquez du savon (liquide ou gâteau). Frottez les deux paumes jusqu'à ce que le savon devienne pétillant.
- Frottez chaque paume sur l'arrière de l'autre main.
- Frottez les doigts d'une main entre les doigts de l'autre main.
- Frottez vos paumes en gardant vos doigts ensemble.
- Courez autour des pouces de chaque main un par un.
- Frottez en rond avec les doigts d'une main sur la paume de l'autre main. Rincer et sec.
Il n'est pas nécessaire de suivre strictement ces étapes. Suivre ces étapes est complètement le choix.
Quel type de savon utiliser?
Bien que tout savon puisse être utilisé pour se laver les mains, mais de préférence un savon antibactérien est considéré comme une meilleure option. Les savons antibactériens tuent les germes bactériens qui sont responsables de la cause des maladies mortelles. Dans les bureaux et autres lieux de travail, où de nombreuses personnes utilisent le même savon, lavage à la main liquide devrait être utilisé car les germes peuvent voyager d'un ensemble de main sale à l'autre via le savon commun.
Quelles sont les autres façons de garder nos mains propres?
Garder un gel hydroalcoolique Avec vous, vous aide toujours, surtout lorsque vous voyagez. L'appliquer avant et après avoir mangé, après avoir utilisé les toilettes et après avoir manipulé quelque chose de sale peut aider à minimiser le nombre de germes. Une autre manière peut être d'éviter et de rester loin de la saleté, ce qui, évidemment, n'est pas toujours possible.
