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La douleur aux jambes est un problème courant de nos jours qui est ressenti par presque tous les groupes d'âge. Sa gravité dépend de la personne à la personne et du type de douleur.
Parfois, la douleur peut être inconfortable et ennuyeuse alors qu'elle peut parfois affecter votre mouvement. Certains des symptômes associés à la douleur aux jambes comprennent la faiblesse, la sensation de picotements et l'engourdissement.
Il y a une myriade de facteurs qui conduisent à une douleur aux jambes; Certains d'entre eux sont des crampes, de la fatigue musculaire, des spasmes musculaires, des carences nutritionnelles, une déshydratation et debout pendant une longue période. Dans certains cas, la douleur peut survenir en raison de la tension musculaire, de la tendonite, des fractures de stress et de certains types de conditions médicales.
Une douleur mineure peut facilement être guéri à l'aide de remèdes maison. C'est pourquoi nous avons répertorié quelques traitements naturels de ce type pour vous. Continuer à lire!
- Vinaigre de cidre de pomme
vinaigre de cidre de pomme est un superbe remède utile pour atténuer la douleur aux jambes. Il fonctionne bien sur la douleur associée à l'arthrite et à la goutte. En raison de son effet alcalissant, il garantit que les cristaux d'acide urique présent dans le sang sont dissous. Ce sont ces cristaux qui provoquent des douleurs.Plour, le vinaigre de cidre de pomme aide également à éliminer l'accumulation de toxines dans les articulations et les tissus conjonctifs. De plus, ce vinaigre est une riche source de potassium, de calcium et d'autres minéraux nécessaires pour réduire la douleur et l'inflammation. Imprégnez-vous de la bonté de cette eau pendant une demi-heure. Faites-le quotidiennement pendant environ une semaine, versez également deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru et une cuillère de miel dans un verre d'eau tiède. Bien mélanger et boire cette solution quotidiennement pendant quelques jours.
- Curcuma
Curcuma est connu pour être un guérisseur universel et est donc assez efficace pour traiter la douleur des jambes. Il possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, essentielles pour guérir tout type de douleur. Poudre et mélangez-le avec de l'huile de sésame tiède pour obtenir une pâte. Appliquez maintenant une partie de la jambe et massage doucement sur la jambe affectée. Après une demi-heure, lavez-vous la jambe à l'eau tiède. Suivez ce remède quotidiennement deux fois par jour. Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud et le boire avant de frapper le lit. Cette solution atténue tous les types de douleurs. Vous pouvez également consommer des suppléments de curcuma. Cependant, consultez votre médecin avant de les consommer.
- Gingembre
Gingembre se compose de propriétés anti-inflammatoires, qui sont responsables de la réduction de la douleur et de l'inflammation. Cette épice est également utile pour augmenter la circulation sanguine, essentielle pour soulager la douleur musculaire. Vous pouvez également boire une tasse de thé au gingembre pour réduire la douleur. Pour le faire, ajoutez simplement quelques tranches de gingembre dans une tasse d'eau bouillante, puis laissez mijoter cinq minutes. Placer plus tard la solution et incorporer une cuillère de miel pour l'étouffer. Buvez-le au moins deux fois par jour. Après avoir consulté un médecin, vous pouvez également envisager de prendre des suppléments au gingembre.
- Lemon
Le citron est également un excellent ingrédient utile pour guérir la douleur aux jambes. Cela est dû à la présence d'antioxydants. Les antioxydants éliminent essentiellement les mauvaises toxines du corps, qui sont l'une des principales raisons de plusieurs types de maux dans le corps. En outre, le citron aide également à maintenir l'équilibre du pH du corps, qui est essentiel pour prévenir la douleur et l'inflammation.Tout ce que vous avez à faire est de mélanger des portions égales de jus de citron et d'huile de ricin. Ensuite, appliquez cette concoction sur la jambe et massage affectant doucement. Suivez ce remède trois fois par jour pendant au moins une quinzaine.