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Tout le monde sait que fumer une cigarette est nocif pour le corps. Mais le nombre de personnes qui fument quotidiennement est assez alarmante. Si vous êtes fumeur, vous devez connaître les risques de le faire avant d'allumer votre prochaine cigarette.

Même si tout le monde sait que le tabac est désastreux sur la santé, les gens ont tendance à ignorer les risques impliqués dans le tabagisme. Sur la base d'une recherche, il est constaté qu'il existe plus de 4000 substances chimiques associées à la fumée de cigarette et dont environ 50 peuvent provoquer un cancer chez une personne. Ces substances comprennent le monoxyde de carbone, la taxe et les éléments d'arsenic. De plus, les cigarettes contiennent de la nicotine qui provoque une dépendance psychologique et physique chez les personnes.

Le tabagisme est l'une des principales raisons de la mort dans le monde. Trois fumeurs sur dix devraient mourir entre 35 et 70 ans. Environ 50% des personnes qui ont commencé à fumer à l'âge de 20 ans meurent en raison de la maladie liée au tabac.

Les poumons sont l'organe principal qui est le plus touché par les cigarettes. On estime que sur toutes les maladies liées au tabagisme, 85% des personnes sont touchées par un cancer du poumon. Les autres maladies liées au tabagisme comprennent le cancer de l'œsophage, le cancer de la bouche, le cancer de l'utérus, le cancer de la vessie, le cancer du pancréas et le cancer de l'estomac. Outre le cancer, la consommation de tabac est considérée comme risquée pour le cœur et les accidents vasculaires cérébraux. Fumeur affecte la fertilité, la grossesse et le développement fœtal. Il augmente le risque de naissance prématurée et de faible poids en bébés.

Outre les maladies mortelles, le tabagisme peut affecter votre vie quotidienne à bien des égards.

• Il peut modifier le sens du goût et de l'odeur
• Cela réduit votre énergie niveau dans le corps
• Il apporte des dents jaunes, une odeur désagréable, une peau vieillissante prématurément, etc.
• Augmente le risque d'anxiété et de dépression
• Cela affecte les amis, la famille et les collègues
• Le tabagisme augmente les coûts financiers en termes de dépenses en cigarettes et en soins de santé

Si vous êtes accro au tabagisme, il n'est pas trop tard pour arrêter de fumer. Avec un plan d'action et une assistance appropriés, vous pouvez arrêter de fumer pour le mieux. Dans quelques jours à arrêter de fumer, vous remarquerez une augmentation de votre énergie  les niveaux. En interne, le risque des maladies liées au tabac tombent et que le corps se guérit.

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