La lavande est une herbe utilisée dans les traitements ayurvédiques à des fins de santé et de bien-être depuis des siècles. L'huile essentielle extraite de cette herbe est extrêmement polyvalente et offre divers avantages à des fins cosmétiques, thérapeutiques et médicinales. Le parfum à base de plantes à base de plantes est extrêmement relaxant et rafraîchissant et peut faire des merveilles pour l'esprit et le corps. De nombreuses entreprises l'utilisent dans leurs produits pour ses propriétés apaisantes, sédatives, antiseptiques, anti-dépressives, antibactériennes et analgésiques.
Mais plutôt que d'investir dans des crèmes et des lotions coûteuses, vous pouvez bénéficier de l'utilisation de purs huile essentielle de lavande aussi. Voici quelques façons dont vous pouvez incorporer ce liquide parfumé dans votre vie quotidienne.
- Anxiété et dépression
L'huile de lavande possède des propriétés sédatives qui fonctionnent sur le système nerveux et les sens pour réduire l'anxiété et éloigner les crises de panique. Il induit une sensation de relaxation en supprimant la stimulation cardiaque et en abaissant la pression artérielle. Appliquer quelques gouttes d'huile de lavande sur vos temples, ou l'ajouter à un bol d'eau fumante et l'inhalation des fumées peut vous aider à garder votre esprit libre des déclencheurs d'anxiété. Il peut également être utilisé comme lors d'un massage pour détendre les muscles et calmer le système nerveux. L'ajout d'huile de lavande à votre routine quotidienne peut considérablement atténuer le stress mental et maintenir une bonne santé mentale.
- Dormir
Les propriétés relaxantes de l'huile de lavande sont connues pour aider une personne à bien dormir. Dans les temps anciens, c'était une pratique courante de remplir un oreiller ou une taie d'oreiller avec des fleurs de lavande pour induire un sommeil paisible. Maintenant, on peut ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à un oreiller avant le coucher pour assurer un repos complet et une relaxation. L'huile de lavande est connue pour stabiliser l'ambiance et aider à équilibrer les émotions et à détendre l'esprit et le corps pour vous aider à mieux dormir. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile à un diffuseur dans votre chambre pour vous assurer que l'arôme se propage tout autour et vous aide à vous détendre.
- Maux de tête
L'huile de lavande possède également des propriétés analgésiques et est utilisée pour traiter des problèmes comme les maux de tête en raison de la migraine, du froid et des sinus congestionnés, etc. Il fonctionne comme une alternative de traitement naturel aux médicaments de soulagement de la douleur. Les propriétés anti-inflammatoires aident également à détendre les muscles tendus qui mènent à un mal de tête et il calme globalement les sens et vous met à l'aise. Vous pouvez essayer d'ajouter quelques gouttes d'huile à un mouchoir et d'inhaler le parfum ou vous pouvez même le masser dans vos temples et votre front en le mélangeant avec quelques gouttes de noix de coco ou d'huile d'olive.
- Les infections fongiques
L'application de l'huile de lavande mélangée à l'huile d'olive sur la zone affectée avec une infection fongique est un traitement antifongique efficace. Il combat la tension des champignons qui s'accumulent souvent sur la peau et autour des ongles provoquant des infections. Il aide également à apaiser la peau irritée, sèche et fissurée et peut également aider à guérir les coupes et les blessures mineures et à prévenir les cicatrices. L'appliquer sur la peau affectée deux fois par jour pendant environ 30 minutes chacune peut aider à apaiser la peau et à combattre l'infection.
- Insecticide
L'huile de lavande est également une option utile pour éloigner les insectes et les parasites. Il repousse des insectes comme les puces, les papillons de nuit, les mouches et les moustiques et peut être utilisé comme répulsif d'insectes à la maison ou même lorsqu'il voyage. Pour éloigner les insectes de vous lorsque vous voyagez, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à vos points de pouls avant de quitter la maison. Si votre peau est sensible à l'huile, vous pouvez la mélanger avec de l'huile d'olive, puis l'appliquer. Pour garder les papillons de nuit et s'éloigner de vos armoires et de vos zones de stockage, trempez une boule de coton dans l'huile essentielle de lavande et placez-la dans les placards et les tiroirs. Cela aide à garder vos vêtements frais et éloigne également les ravageurs.
Huile de lavande A un merveilleux parfum qui peut vous aider de diverses manières.
Source de l'image: http://blog.lavenderworld.co.uk/lavender-oil-guide-truly-natural-sleep-aid/