Avant de commencer cet article, veuillez noter que les remèdes maison ne sont pas la seule solution pour le diagnostic et le traitement de l'anorexie. Veuillez consulter un médecin pour les traitements physiologiques et psychologiques requis et utiliser les remèdes maison uniquement comme soutien.
L'anorexie est un trouble de l'alimentation associé à une perte de poids soudaine et extrême. Les patients souffrant d'anorexie enregistrent un poids corporel inhabituellement faible et dangereux et montrent la peur de prendre du poids en raison de l'inquiétude de la pression sociale ou des problèmes d'image corporelle. L'anorexie peut survenir à tout âge, avec n'importe qui, et si elle n'est pas traitée dans le temps, cela peut entraîner des complications supplémentaires et plus graves telles que les problèmes cardiaques, l'anémie, la perte osseuse, le dysfonctionnement rénal, entre autres.
L'anorexie peut être causée en raison de divers facteurs, notamment le stress psychologique, émotionnel, physique et social. Lors du traitement de l'anorexie, il est également important de faire quelques changements de style de vie pour nourrir un environnement de soutien et stimuler le processus de récupération. Pour cela, vous pouvez essayer quelques-uns de ces remèdes maison.
- Ail
L'ail est un stimulant de l'appétit naturel et est utilisé dans de nombreux traitements de réadaptation lorsqu'ils travaillent avec des patients atteints d'anorexie. Les propriétés de l'ail nettoient les systèmes et encouragent une alimentation saine. Vous pouvez consommer une solution fabriquée en faisant bouillir l'ail avec de l'eau, en ajoutant du jus de citron et une pincée de sel de roche. Vous pouvez également essayer des suppléments naturels qui stimulent la santé et augmentent le sentiment de faim. Trouvez plus d'informations sur les avantages de l'ail ici.
- Thé aux herbes
Le thé à base de plantes agit non seulement comme un agent relaxant et apaisant, mais il stimule également l'appétit et suscite un intérêt pour manger et profiter de la nourriture. Les tisanes comme la camomille ou la sauge sont d'excellentes options pour aider à lutter contre le stress, la fatigue et l'anxiété émotionnelle tout en améliorant l'appétit. La consommation de tisanes régulièrement améliore également la concentration mentale, ce qui aide un patient à rester positif et sur la bonne voie avec le traitement. Il est recommandé de boire deux à trois tasses de tisane pour maintenir l'exigence fluide du corps et stimuler l'appétit. Vous pouvez trouver une variété d'options de tisan ici.
- Gingembre
Le gingembre est également un stimulant de l'appétit et garantit que les repas ne sont pas sautés. Il contient également des propriétés apaisantes qui soulagent l'anxiété et calment les nerfs. L'ajout de pâte de gingembre à la nourriture ou le mélange de poudre de gingembre avec du jus de citron et du miel est des moyens faciles de consommer du gingembre et de profiter des avantages. Vous pouvez également ajouter la poudre à l'eau chaude ou à la tisane et la boire 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez trouver une excellente poudre de gingembre biologique ici.
- Des oranges
Les fruits citriques comme les oranges sont rafraîchissants et traitent efficacement l'anorexie en augmentant une sensation de faim dans le corps. La teneur élevée en eau dans les fruits ainsi que la vitamine C augmentent également l'hydratation et maintient le corps en bonne santé après le stress physique de l'anorexie. En plus de cela, il nettoie également le système digestif et soulève l'humeur en combattant le sentiment de dépression et d'anxiété. L'odeur aromatique de la peau d'orange est souvent utilisée pour stimuler le système nerveux et conduit à une sensation positive. Vous pouvez faire bouillir les pelures dans l'eau et ajouter quelques gouttes de vinaigre pour améliorer le parfum. Il est également conseillé de consommer quelques oranges ou de boire du jus frais quelques fois par jour pour maintenir l'appétit.
5. Aromathérapie
L'aromathérapie et les massages sont connus pour réduire les tensions et le stress physique et émotionnel. Les mouvements et les parfums thérapeutiques aident à calmer les nerfs et à réduire l'anxiété. Il libère également les hormones, la dopamine et la norépinéphrine dans le cerveau qui créent une sensation de positivité par rapport à soi-même et à l'image corporelle. La masse du cou, du dos, des épaules et des pieds aide à détendre le corps et l'esprit et soulager l'anxiété. Vous pouvez utiliser une combinaison d'huiles de massage mélangées à la noix de coco ou à l'huile d'olive. Vous pouvez également améliorer l'atmosphère avec des huiles parfumées relaxantes. En savoir plus sur les options d'aromathérapie ici.