Source de l'image: Dentistes à New Port Beach
Nos yeux sont précieux parce que ce sont nos fenêtres vers le monde. C'est la raison pour laquelle nous devons en prendre particulièrement soin, et l'une des façons de le faire est de consommer une quantité suffisante de vitamines. Il existe de nombreux problèmes liés à la vision associés à la carence en vitamines, et nous devons les éviter. Si nous nous assurons que nous apprenons une quantité suffisante de vitamines par jour, nous pouvons éviter bon nombre de ces maladies liées à la vision. Cependant, le problème est que la nourriture que nous mangeons quotidiennement peut ne pas être en mesure de fournir à notre corps un Nombre suffisant de vitamines dont nous avons besoin. Dans ce cas, nous devons prendre des suppléments de vitamines qui garantiront que nous avons des yeux sains. Examinons certaines des maux oculaires associés à une carence en vitamines.
Cataracte
Ils sont causés par l'épaississement de la lentille oculaire qui devient colorée ou opaque. Habituellement, les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de cette maladie, et une fois la cataracte formée, vous ne pouvez pas l'inverser avec des mesures alimentaires seules. Cependant, vous pouvez prévenir ou, au moins, retarder la survenue de cataractes si vous prenez suffisamment de protéines, de vitamine A, de vitamine B3, de vitamine B1 et de vitamine B2 dans votre alimentation. Vous pouvez facilement les trouver suppléments de vitamines Dans les magasins en ligne, et la meilleure partie est que de nos jours, vous pouvez également trouver des suppléments fabriqués à partir d'ingrédients 100% naturels.
Flotteurs
Les flotteurs sont les petites taches qui se déplacent lentement devant les yeux. Ces taches sont essentiellement des morceaux de débris cellulaires qui jettent une ombre sur la rétine et interférent avec la vision normale. Habituellement, ces formations sont bénignes et disparaissent après un certain temps, mais si un grand nombre d'entre eux commencent à apparaître soudainement, cela peut être un signe de développement de détachement rétinien. Dans ce cas, vous devez immédiatement consulter un ophtalmologiste. Comme thérapie nutritionnelle, Pour éviter cette situation, vous devez inclure la vitamine A et la pectine de pomme dans votre alimentation quotidienne. Si vous pensez que votre régime alimentaire quotidien ne les contient pas en montant suffisant, vous devez opter pour des suppléments.
Glaucome
Il s'agit d'une maladie redoutée qui fait que la vision diminue, puis la personne devient complètement aveugle. Bien que les causes réelles de cette maladie ne soient pas connues, on pense qu'elle est liée au diabète, à une mauvaise nutrition, à l'hypertension artérielle, au stress et à l'épuisement surrénalien.
Afin d'éviter cette maladie, il est conseillé de manger une alimentation saine et équilibrée Haute teneur en vitamines.Les vitamines recommandées pour empêcher cette condition sont - la vitamine C, ainsi que la rutine, l'acide lipoïque alpha et le magnésium. Chaque fois que vous vous lancez dans des suppléments de vitamines, il est nécessaire de consulter un médecin pour le bon dosage quotidien.
Il est nécessaire de maintenir la dose des vitamines en bonne quantité, car prendre une dose très élevée de vitamines à base d'huile comme E et A peut les faire accumuler dans le corps. Ceci, à son tour, peut conduire à plusieurs maux sur lesquels vous pouvez demander à votre médecin. Pour plus d'informations sur les suppléments naturels de vitamine et de minéraux, vous pouvez Cliquez ici.