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- À propos des protéines de lactosérum
La protéine, le bloc de construction de notre corps, est vitale pour le corps humain pour fabriquer des organes, la peau, les tendons, les hormones, les neurotransmetteurs et les enzymes pour n'en nommer que quelques-uns. Les protéines sont un conglomération d'acides aminés, dont certaines sont produites dans le corps tandis que d'autres doivent être complétées par des aliments et sont connues comme des acides aminés essentiels. Protéine de lactosérum est chargé d'acides aminés, y compris la leucine et la cystéine, le premier le promoteur de croissance le plus efficace et le dernier augmentant le glutathion, l'antioxydant cellulaire.
- Production de protéines de lactosérum
Pendant la production de fromage, la partie liquide du lait, qui se sépare comme un sous-produit, est connue sous le nom de lactosérum. Protéine de lactosérum est un mélange de protéines séparées du lactosérum et se compose d'alpha-lactalbumine, de bêta-lactoglobuline, d'albumine sérique bovine et d'immunoglobine. De nombreuses saveurs comme le chocolat, la fraise et la vanille sont ajoutées aux protéines de lactosérum afin d'améliorer son goût qui n'est pas bon en soi.
- Quel est le Importance de protéines de lactosérum?
- Masse musculaire et force
- Petit lait protéine suppléments est une boisson populaire consommée par les culturistes, les athlètes, les modèles et les personnes qui vont au gymnase et sont utilisés pour augmenter la force musculaire et la masse.
- La protéine de lactosérum fournit des protéines et des acides aminés au corps. Ceux-ci aident à accroître la croissance musculaire.
- Il aide à augmenter la libération d'hormones anaboliques comme l'insuline, ce qui stimule la croissance des muscles.
- La protéine de lactosérum a un niveau élevé de leucine qui peut stimuler la synthèse de la protéine musculaire au niveau génétique et moléculaire.
- Il peut être rapidement absorbé et utilisé très rapidement par rapport aux autres protéines. Par conséquent, la consommation de protéines de lactosérum une heure avant et une heure après tout exercice aide à augmenter la force musculaire et la masse sans gras.
- Poids Perte
La protéine est l'un des macronutriments les plus épanouissants et, par conséquent, est un nutriment de perte de poids efficace. La protéine a le pouvoir de stimuler le métabolisme réduisant ainsi l'apport calorique. Protéine de lactosérum, pris comme complément pour le poids, est très efficace en perte de poids tout en augmentant la masse musculaire maigre. Alors, prenez des protéines de lactosérum et perdez la graisse corporelle en préservant simultanément vos muscles.
- Autres avantages pour la santé
- L'activité aérobie intense est tenue de réduire les niveaux de glutathion qui influencent les systèmes nerveux, immunitaire et gastro-intestinal. Le supplément de protéines de lactosérum aide à réduire la réduction du niveau du glutathion. Ainsi, combattez les effets du glutathion réduit après de lourdes séances cardio avec des protéines de lactosérum.
- Consommant protéine de lactosérum abaisse le niveau de ghréline - l'hormone qui vous donne faim. Il en résulte des affres de la faim plus faibles et des envies alimentaires. Ainsi, remplacez vos collations par des protéines de lactosérum.
- La protéine de lactosérum réduit la pression artérielle et réduit la glycémie.
- La protéine de lactosérum peut aider à réduire les symptômes de dépression et de stress chez les gens en apportant des changements dans la sérotonine cérébrale et en élevant leur humeur.
- L'inclusion des protéines de lactosérum dans le régime alimentaire aide à lutter contre certains cancers tels que le côlon et la prostate
La protéine de lactosérum n'est donc pas seulement pour ceux qui cherchent à développer des muscles. Les divers avantages pour la santé associés aux protéines de lactosérum en font un complément alimentaire essentiel pour tout le monde même autrement. Cliquez ici Pour faire de la protéine de lactosérum une partie de votre alimentation quotidienne.