Selon la célébrité Nutritionniste Rujuta Diwekar, "Le ghee regorge d'acides aminés essentiels qui aident à mobiliser la graisse et à permettre aux cellules graisseuses de rétrécir."
En Inde, Ghee a toujours été un symbole saint et célèbre du bon Oman, de la subsistance et de la guérison, en particulier dans la routine quotidienne de la cuisine et de l'adoration. Certains des avantages les plus remarquables du ghee comprennent sa capacité à protéger votre système interne, à équilibrer votre taux de cholestérol, à fournir une énergie supplémentaire, à réduire la douleur dans les articulations, à vous protéger contre diverses maladies chroniques, à éliminer certaines préoccupations d'allergies, à augmenter votre santé oculaire, Améliorez votre système immunitaireet même empêcher certains types de cancer. Le ghee est l'huile de cuisson premium connue pour son goût, ses avantages nutritionnels et ses qualités correctives. L'Ayurveda, les premières sciences médicales de l'Inde, affirme que le ghee est un élément essentiel d'une alimentation saine et considère que c'est la meilleure graisse que l'on puisse manger. Voici quelques avantages de organique ghee-
Booster d'énergie: La large gamme de graisses qui composent le ghee comprennent les acides gras, qui sont très utiles pour le corps et peuvent être traités par le foie et brûlés comme énergie, ne passant dans le tissu adipeux ou aidant à prendre du poids. Pour les athlètes ou d'autres personnes ayant des modes de vie actifs et à haute énergie, Ghee peut fournir le coup de pouce nécessaire de l'énergie dont vous pourriez avoir besoin pour passer une journée particulièrement difficile. En fait, l'inclusion de ghee dans le régime alimentaire d'une femme enceinte est également recommandée pour cette raison. On dit même que l'apport régulier de ghee aide à faciliter le travail pour une femme enceinte.
Problèmes d'allergie: Comme le ghee est sans produits laitiers, les personnes intolérantes au lactose ou celles qui ne peuvent pas avoir de beurre sont libres de traiter le «beurre» sous forme de ghee sans bouleverser les problèmes internes qui suivent normalement.
Santé cardiaque: La plupart des gens associent le beurre à la graisse et une baisse de la santé saine, la riche variété de graisses dans le ghee peut fournir une alimentation saine au cœur. Les acides gras oméga-3 aident à diminuer le taux de cholestérol et à fournir un équilibre énergétique à votre apport en graisses. Les acides gras oméga-3 peuvent vous aider à réduire vos niveaux de mauvais cholestérol offrant un équilibre énergique à votre consommation de graisse.
Booster du système immunitaire: L'acide butyrique, l'élément le plus important du ghee, a également été connecté à la stimulation de la production de cellules T, qui est une cellule de forte frappe du système immunitaire. Un corps sain le rend donc propre de «ghee», mais vous pouvez aider cela vraiment en le consommant. Donc, naturellement, tout en offrant la bonne dose d'acide butyrique, le ghee peut suralimenter votre système immunitaire dans ce sont tous ses autres avantages pour la santé.
Perte de poids- L'énergie de ces acides gras de la chaîne moyenne peut être utilisée pour brûler les graisses dans le système et perdre du poids. Les Indiens attachent une signification particulière à Ghee, en particulier le ghee de vache, en raison de son importance connue en Ayurveda. La plupart des gens utilisent du ghee pour perdre leur poids.
Le ghee est l'huile de cuisson premium connue pour son goût pour son goût, ses avantages nutritionnels et ses qualités médicinales.