Dans le style de vie mouvementé que nous avons créé pour nous-mêmes à cette date, notre corps devient généralement négligé. En conséquence, il abandonne juste après un certain temps. Les douleurs articulaires sont inévitables pour un humain vieillissant, et ceux qui souffrent d'arthrite et de conditions osseuses subiront une détresse importante à mesure que les années s'useront. Si vous avez la chance d'avoir échappé à la douleur, cela peut toujours vous frapper à mesure que vous vieillissez. Ainsi, il est toujours conseillé de suivre des remèdes maison simples pour être sûr que l'âge ne vous frappe pas mal.
La douleur articulaire est une condition assez courante. En Amérique, plus d'un tiers des volontaires interrogés ont déclaré avoir ressenti des douleurs articulaires. Malheureusement, malgré la prévalence et l'ampleur de la condition, aucune solution permanente n'existe. Cependant, il existe un certain nombre de correctifs faits maison qui peuvent réduire considérablement la douleur.
Il faut dire que, bien que les remèdes suivants soient efficaces, ils ne remplacent pas les conseils d'un expert. Ce sont simplement des remèdes maison fiables qui sont rapidement conçus pour un soulagement rapide.
Des médicaments comme le Glucosar de santé glucosar Les comprimés aident aux douleurs articulaires, mais fonctionnent encore plus rapidement lorsqu'ils sont combinés avec ces remèdes à la maison:
1. Plax
Les graines de lin se sont révélées assez efficaces contre les douleurs articulaires, car elle contient des acides gras oméga-3. Il aide au processus de secours car c'est une riche source de graisse végétalienne. Contrairement à la graisse animale, ne conduit pas à une inflammation articulaire. Vous n'avez besoin que de quelques cuillerées tous les jours pour répondre à vos besoins et ne demande pas d'abandonner votre cuisine.
2. Exercice léger
Commencer et se terminer par une douche chaude, commencez à effectuer des exercices légers. Le yoga est une excellente activité qui diminue la rigidité du corps et fait couler le sang en douceur, apportant ainsi l'éclat bien nécessaire. Une certaine musculation est également bonne pour les articulations, mais n'en faites pas trop car vous voulez une routine d'exercice non impact. La natation est un autre excellent choix qui est à la fois amusant et qui fonctionne sur tout votre corps.
3. Péctine et jus de raisin
La combinaison de la pectine et du jus de raisin est un remède domestique commun aux douleurs articulaires. La pectine est une substance trouvée dans les plantes qui lui donne sa fermeté. Le jus de raisin lui-même combat l'inflammation et les deux ensemble se sont avérés très réussis pour soulager la douleur.
Il n'y a eu aucune conclusion scientifique solide pour expliquer pourquoi le remède fonctionne si bien, mais c'est le cas, et nous sommes reconnaissants.
4. Bains d'eau chaude
Il s'agit d'un traitement qui est connu depuis longtemps et utilisé. Les bains d'eau chauds soulaient considérablement la douleur autour des articulations. Ils le font en stimulant le flux sanguin. Immergez simplement vous-même ou la zone affectée dans l'eau tiède pendant un certain temps chaque jour.
5. Aloe
Ce traitement n'a pas vraiment été confirmé, mais il y a une conviction séculaire que l'application d'aloès combat la douleur articulaire. Cela ne peut pas faire de mal d'essayer, et si les individus s'engagent dans son authenticité, alors pourquoi ne pas le prendre!
6. Cayenne
Cayenne, comme vous le savez, contient une substance épicée appelée capsaïcine. Trouvé dans les piments, la capsaïcine déclenche les récepteurs de la douleur du cerveau. L'application d'une pommade de Cayenne sur la zone affectée incite temporairement le cerveau à oublier la douleur résultant des douleurs articulaires. Ce n'est pas une vraie solution, mais si la douleur atteint un niveau trop élevé, vous pouvez toujours attaquer votre cuisine pour une solution rapide.
7. Huile de moutarde
L'huile de moutarde est une merveilleuse substance. En plus d'offrir de nombreux autres avantages, cela aide également à réduire l'enflure des tissus. Les massothérapeutes appliquent de l'huile de moutarde car il aide à stimuler la circulation sanguine et à améliorer la circulation globale.
8. Thérapie sur la glace
La réduction de la température de la zone affectée réduit le gonflement des tissus. C'est pourquoi vous verrez des athlètes appliquer des packs de glace aux zones touchées. Les packs de glace sont facilement disponibles et ne sont pas trop chers également. Appliquez les packs de glace pendant un peu toutes les heures et vous subirai un soulagement majeur à long terme à long terme.
Vous l'avez donc - des solutions faciles et accessibles à un problème très comon. Ce ne sont pas des remèdes miracle qui répareront votre douleur en un instant, mais contribueront grandement à réconforter votre corps. Une application régulière donnera l'impression que vous ne souffriez pas du tout de douleurs articulaires. De plus, les traitements ci-dessus ne sont que quelques-unes des nombreuses opérations de secours disponibles pour la peinture articulaire. Vous en trouverez beaucoup plus en ligne. Allez-y et donnez-leur un coup de feu.
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