La lutte contre le rhume est une bataille durement frappée en soi. L'inflammation de la voie respiratoire, des maux de gorge, des maux de tête, de la fatigue et de la congestion extrême du passage nasal ressemblent à des maux qui ne peuvent jamais être surmontés au moment où vous en souffrez. Mais avec quelque chose d'aussi courant que le rhume, se diriger de temps en temps au cabinet du médecin peut devenir une affaire fastidieuse. En fait, de nombreuses personnes rapportent des cas de résistance aux antibiotiques développés par l'organisme en raison de la sur-consommation de médicaments allopathiques. Donc, pour vous aider la prochaine fois que vous sentirez les reniflements arriver, nous avons dressé une liste de merveilleux remèdes maison qui peuvent vous faire vous sentir mieux en un rien de temps. Continuez de lire pour en savoir davantage.
- Curcuma antiseptique
Le curcuma est un élément essentiel de notre cuisine et peut être trouvé dans chaque cuisine indienne. Mais ses utilisations ne se limitent pas à aromatiser notre nourriture. Le curcuma est également connu pour ses propriétés antiseptiques et est utilisé comme traitement des rhumes depuis des siècles. Le curcuma est élevé sur la teneur en curcumine qui est un composant anti-inflammatoire et il agit également comme un antioxydant. Lorsqu'elle est consommée avec du thé infusé ou de l'eau tiède, le curcuma dissous aide à desserrer le mucus des passages nasaux congestionnés et à soulager la pression sur le sinus soulagement instantané en facilitant la respiration. Pour éloigner le froid, réapprovisionnez votre cuisine avec l'omnipotent curcuma aujourd'hui.
- Vapeur d'eucalyptus
La vapeur ou l'inhalation de vapeurs chaudes est une pratique bien connue pour humidifier les sinus et aider à soulager le mucus obstrué. Mais au lieu de simplement réchauffer l'eau, l'ajout de quelques gouttes d'huile d'eucalyptus peut traiter efficacement une infection à froid ou à sinus persistante. Les vapeurs de l'eau lorsqu'elles sont combinées avec les propriétés antibactériennes de l'eucalyptus voyagent loin dans le passage nasal et combattent l'infection tout en le nettoyant et en l'assaisissant simultanément. Pour en savoir plus sur les avantages de l'huile essentielle d'Eucalyptus, cliquez ici.
- Vinaigre de cidre de pomme à la rescousse
Le vinaigre de cidre de pomme cru et non filtré, lorsqu'il est consommé en quantités rationnées, aide à s'arrêter le mucus dans les voies respiratoires et à soulager la congestion et la pression des sinus. Il est préférable de consommer en l'ajoutant à l'eau chaude, mais peut également être pris avec du miel. L'amincissement hors du mucus efface le passage nasal et soulage également les maux de tête causés par la pression accumulée sur le tractus.
- Chéri
Le miel est un ingrédient très apaisant qui aide à calmer les membranes enflammées des systèmes respiratoires. La consommation d'une cuillerée de miel cru apaise une gorge irritée qui peut aider à soulager une toux. L'ajout de miel à un verre d'eau tiède aide également à déboucher les narines bloquées en réduisant l'infection et en apaisant le passage. Pour en savoir plus sur la façon dont le miel peut vous aider à traiter le froid, cliquez ici.
- Amla Boost
Il est essentiel de consommer des quantités suffisantes de vitamine C lorsque vous souffrez d'un rhume pour maintenir le système immunitaire du corps et les barrières de résistance. Amla, un ingrédient riche en vitamine C, peut être votre sauveur lorsque vous vous sentez déprimé. Buvez un verre d'eau tiède avec de la poudre d'amla tous les matins pour améliorer votre immunité et vous aider à combattre le froid plus rapidement. Pour donner à votre corps le boost AMLA, cliquez ici.
- Passez au vert avec le thé
Le thé vert a montré de nombreuses propriétés anti-oxydantes, antimicrobiennes et immunitaire et a été utilisée comme remède efficace pour le rhume. Une tasse de thé vert peut réduire le flegme, soulager les maux de tête, réduire la sensation de nausées et calmer les nerfs lorsqu'il est frappé avec une infection sinusale ou le rhume. Bien qu'il ne puisse pas être utilisé comme la seule option de traitement, boire quotidiennement 2 à 3 verres de thé vert peut donner un soulagement significatif lorsqu'il souffre d'infections respiratoires et de congestions. Pour en savoir plus sur ses avantages, cliquez ici.
La prochaine fois que vous vous sentirez un froid rampant sur vous, essayez d'abord quelques-uns de ces traitements naturels avant de vous rendre au cabinet du médecin. Vous pouvez même être surpris par leur efficacité.