Vous ne voulez probablement pas entendre cela, mais il y a de fortes chances qu'il y ait un bug ou un ver qui vit à l'intérieur de vos intestins et causant un grand mal à votre corps. Ces parasites peuvent rester à l'intérieur de l'intestin pendant plusieurs années avant de montrer des symptômes externes, mais tout en siphonnant une nutrition utile dont votre corps a besoin et l'utiliser pour devenir encore plus grand.
Il existe deux principaux types de parasites intestinaux - les helminthes et les protozoaires. Les helminthes se composent de vers qui vivent à l'intérieur de l'intestin comme des ténias, des vers ronds et des vers de pin. D'un autre côté, les protozoaires sont des organismes à cellule unique comme Cryptosporidium et Giardia. Ces deux parasites peuvent nuire gravement à votre corps à long terme - des symptômes légers comme la diarrhée, les nausées, les vomissements, la perte de poids, etc. à de graves complications qui peuvent provoquer des crises et des maladies cardiaques. Il s'agit donc de prendre ces parasites au sérieux et de protéger nos tripes des ravages qu'ils peuvent créer.
Une chose que vous pouvez faire pour éviter d'être attaqué par des parasites intestinaux est d'inclure des aliments dans votre alimentation qui favorisent une bonne santé intestinale. Ces aliments garantissent que l'environnement de votre intestin n'est pas propice à être attaqué par des parasites afin qu'ils ne fleurissent pas dans votre intestin. Renforcez votre intestin et faites-le immunisé sur les parasites nocifs en incluant les aliments suivants dans votre alimentation: -
- Graines de citrouille
Les graines de citrouille ne sont pas seulement une collation savoureuse, mais elles ont également beaucoup de pouvoir pour lutter contre les parasites. Les graines de citrouille sont connues pour posséder des propriétés anthelminitiques, ce qui signifie qu'elles peuvent être utiles pour éliminer les parasites comme les ténias de votre corps. Bien que les graines de citrouille ne tuent pas tout de suite les vers, ils les paralysent temporairement, ce qui facilite la chute de votre corps par le processus de digestion.
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- Huile de noix de coco
L'huile de coco peut être un excellent ajout à votre alimentation si vous souhaitez empêcher d'être infecté par des parasites de protozoaires comme Giardia. Il contient un composé connu sous le nom d'acide laurique qui à son tour est converti en monolaurine composée dans le corps. Ce composé est très efficace pour tuer des protozoaires qui menacent de faire leur maison dans votre intestin.
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- Grenade
Non seulement les grenades sont idéales pour éliminer les parasites de l'estomac, mais ils sont également une excellente source de fibres, ce qui signifie qu'ils garantissent que le système digestif fonctionne efficacement. Un système digestif sain est le meilleur moyen de combattre les infections parasitaires et les grenades peuvent vous aider à y parvenir.
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- Amandes
En raison d'une concentration élevée de graisses saines dans les amandes, il est suggéré qu'ils peuvent atténuer l'irritation dans les intestins et empêcher le début des infections parasites dans l'intestin. En savoir plus sur les avantages pour la santé si les amandes ici.
- Ail
L'ail est un aliment efficace contre les deux formes de parasites - il peut combattre les protozoaires ainsi que les vers. L'ajouter à votre alimentation signifie que votre intestin est moins susceptible d'être infecté par ces deux parasites dangereux.
- Aloe vera
L'aloe vera est une herbe extrêmement polyvalente qui peut traiter un grand nombre de conditions médicales. Il est également efficace pour empêcher l'attaque des parasites dans votre intestin car il a la capacité de déloger les parasites de leur place et de s'assurer qu'ils sont expulsés du corps de manière naturelle. En savoir plus sur les merveilleuses propriétés du jus d'aloe vera ici.
Les parasites intestinaux peuvent sembler une condition inoffensive, mais ils peuvent causer beaucoup de dommages à votre corps s'ils sont laissés à leurs propres appareils. La meilleure chose à faire est de demander de l'aide immédiatement et de démarrer un régime alimentaire approprié pour éliminer ces parasites. De plus, manger certains de ces aliments protégera également votre intestin afin qu'il ne devienne pas un hôte des parasites en premier lieu.