Une alimentation saine et une évitement minutieux des aliments préjudiciables peuvent grandement contribuer à garder les organes de notre corps en bonne santé. Il n'est pas nécessaire de prendre des routines de médicaments et de fitness avec autant de désespoir si une alimentation saine est mise en place. Il fortifie également la constitution de la longue bataille de la vie dans laquelle la physiologie est inévitable.
Dans cet article, nous nous concentrerons spécifiquement sur la vessie, ce qui prend un coup après des décennies d'utilisation répétée. Des problèmes de vessie mineurs, ignorés et laissés non traités, se développent en complications graves assez tôt. L'incontinence et les infections commencent petit, mais conduisent à des situations regrettables.
Les aliments répertoriés ci-dessous agissent comme des prévention efficaces pour ces problèmes mineurs:
- Riz brun
Le riz brun est recommandé pour les personnes avec des vessies hyperactives. Il s'agit d'une bonne source d'avantages alimentaires, qui s'accompagne de nombreux autres avantages tels que l'aider à digestion et à soulager la constipation. Le riz brun est également riche en sélénium et en magnésium, qui donne un coup de pouce au système immunitaire. De plus, le riz brun est une substance à grains entiers, qui est l'un des types d'aliments plus sains disponibles. (Il offre des avantages qui profitent à de nombreuses parties différentes du corps)
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- Gruau
La farine d'avoine est un autre type d'alimentation riche en fibres alimentaires. Il s'agit principalement de fibres solubles, que votre cœur sera très heureux de recevoir. Les vitamines, les lipides et les minéraux - la farine d'avoine a tout. Votre vessie et votre rein en bénéficient également considérablement, car cela a un moyen de dissuasion pour le diabète, ce qui peut provoquer des effets dévastateurs sur les reins.
Si vous n'êtes pas un type de riz brun, tournez votre attention vers la farine d'avoine, qui se présente sous la forme de délicieux biscuits.
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- Yaourt
Tout le monde aime une baignoire de yaourt frais. Il aide à la digestion, apaise l'estomac et est parfait pour une chaude journée d'été. Les bactéries en yaourt sont bonnes pour la vessie. Des recherches qui ont été consacrées à l'étude des effets du yaourt sur la vessie pointent très bien en stimulant le cancer de la vessie. Il est facilement disponible, bon marché et gratuit de tous les effets secondaires. À moins que vous ne soyez intolérant au lactose, auquel cas vous devrez vous tourner ailleurs pour votre protection de la vessie.
- Ail et oignon
Nous savons tous comment l'ail et l'oignon font que tout a bon goût, et moins d'entre nous savent que cela devrait être une partie essentielle de notre alimentation en raison de ses propriétés de santé globales. On pense que l'ail et les oignons aident à se débrouiller de l'infection bactérienne dans la vessie en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Compte tenu de tous les avantages qu'il apporte, l'incertitude peut être mise à l'ombre, n'est-ce pas? Cela vaut la peine d'essayer.
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- Céleri
Le céleri peut traiter les infections de la vessie embêtantes. Une infection des voies urinaires (UTI) est l'une de ces maux qui vous affligent constamment, et sont mieux traités tôt et immédiatement. Le céleri est une excellente arme dans la lutte contre les infections de la vessie car il s'agit d'une substance anti-inflammatoire efficace. C'est aussi un légume vert et les légumes verts sont toujours sains.
- Persil
Comme le céleri, le persil est également une excellente arme contre les infections des voies urinaires. Bien que les preuves ne soutiennent pas de manière concluante l'efficacité du persil contre les infections de la vessie, il a un soutien populaire. Les individus affirment que la consommation régulière de thé de persil supprime l'infection. Pourquoi le persil combat-il les bactéries provoquant l'infection? Parce que c'est un agent anti-inflammatoire et un diurétique, permettant à votre corps d'uriner les bactéries.
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La vessie est une partie négligée du corps en ce qui concerne les réglementations de santé auto-imposées. Il est négligé en faveur de certains organes naturellement plus vitaux comme le cœur et les poumons. Néanmoins, il mérite autant d'attention. Tout organe qui se détériore augmente les chances de complications graves et même de la mort. La sous-estimation de ces problèmes mineurs les aide activement dans leur objectif de tuer votre corps. Heureusement, la vessie n'est pas aussi capricieuse dans sa détérioration que les autres organes. L'attention précoce, toujours payée, la protégera fortement contre toute maladie ou malheur.